第三节 心理咨询的对象、任务、 .pptVIP

第三节 心理咨询的对象、任务、分类和一般程序 心理咨询的对象、任务 心理咨询的分类和一般程序 心理咨询的对象 精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题的人群 精神正常，但心理健康水平出现问题并请求帮助的人群 特殊对象，即临床治愈的精神病患者 心理咨询的任务 认识自己的内、外世界 纠正不合理的欲望和错误观念 学会面对现实和应对现实 使求助者学会理解他人 使求助者增强自知之明 协助求助者构建合理的行为模式 1、认识自己的内、外世界 内部世界 以往积累的经验 按我们的意志编排 外部世界 活生生、变化的现实 不随意志，自然而然运行 1、认识自己的内、外世界 2、纠正不合理的欲望和错误的观念 求助者经常确信自己的动机和需要是正确的、合理的，认为自己十分清楚需要什么，但实际上并非如此。 例：32岁女性，因知道男友曾经有过性生活，因而精神失去支持，出现严重的情绪问题。 有些人以为自己对事物的观察和理解是正确的，从不怀疑自己的思想观念和理解的准确性。 例：同性恋、强迫症 帮助他们总结自己的经验教训，学会评估自己的思维、观念是否合理，这不仅能够解决他们当前的心理问题，而且能够使他们看清未来的方向，加速他们自我成长。 3、学会面对现实和应对现实 面对现实 有些人在现实中遭遇了失败或严重挫折，很可能走上逃避现实的道路。他们可能沉溺于过去的痛苦回忆，或固执地坠入未来的想象。他们在回忆和想象中生存，久而久之对想象和未来形成依赖。 生活必须永远面对现实，这是生活的真谛。 3、学会面对现实和应对现实 面对现实 面对现实需要勇气，而逃避并不困难。他们只要用全部时间回味过去、计划未来，现实问题就可以被排挤出局。为此心理咨询师的首要任务之一，就是帮助求助者，回到现实中来。 任何人都有三个时态：过去、现在和未来 过去是历史，未来是希望，只有现在，才是真正属于你并可以把握的时空。 3、学会面对现实和应对现实 应对现实 有勇气面对现实，只是学会生存的第一步。更重要的是以什么方式、方法去正确地应对现实。 人对现实事件的反应，有三类： （1）感性反应 是对外部事物的情绪化应对，是有一种儿童的应对方式。 （2）理性反应 是用概念和事物之间的客观逻辑去反应外部事物，这是一个人心理发展成熟的表现。 （3）悟性反应 超现实的反应形式 三种反应方式，各有用途，所以，三者必备，但各有轻重。可以说：人的一生应该屁股坐在理性上，左手握住感性，右手握住些悟性。 4、使求助者学会理解他人 解决人-人关系 任何个体，都有发自人性的依附本能。彼此理解是满足此类本能的必要条件。 咨询师帮助他们唤起自己的依附本能，他们就能自觉地理解他人以及理解群体对自己的重要性。 一个人一旦把自己溶解于群体之中，一旦理解到自己与他人的这层关系，那么这种理解，就可以成为缓解、甚至平复人际道德冲突、恢复人性平静的关键。 5、使求助者增强自知之明 源自：个人的片面经验、扭曲的社会需求以及不合理的生物需要，都可以产生片面的自我认知。使自己自觉、不自觉地对自己做出错误评估。 最大的局限是把“自我的需求”作为“自我认知”的参照系，而不是站在自我之外，使用客观标准衡量自己。 当人们真正认识了自己时，他们也就认识了自己的需要、价值观、态度、动机、长处和短处，而且一旦他们认识了自己，他们也就可以随时根据自己的情况来绘制自己的生命蓝图了，这使他们有可能尽快成长并获得最大程度的幸福。 6、协助求助者构建合理的行为模式 受不合理行为模式困扰的求助者，若想改变自己的现状，必须在心理咨询师的协助下，建立一种新的、合理的行为模式。 新：过去从未尝试过； 有效：这种行为可以满足他自身发展的需要，如建立友好的人际关系、获得知识的需要、成就感的满足 方式：公开、直截了当；含蓄、间接、暗示性的 解除心理问题的要害，不在于求助者能否控制自己的思想和欲望，而在于求助者能否将合理的思想和欲望付诸行动 心理咨询的分类 性质：发展心理咨询；健康心理咨询 规模：个体咨询；团体咨询 时程：短程；中程；长期 形式：门诊；电话；网络 发展心理咨询 在个人成长的各个阶段上，都可能产生的困惑和障碍。为适应新的生存环境，为选择合适的职业，为个人事业的成功突破个人弱点，等等 健康心理咨询 当一个精神正常的人，因各类刺激引起焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪问题，或者因各种挫折引起行为问题时 发现自己的心理健康遭到破坏时，这时进行的心理咨询就是健康心理咨询 个体咨询 形式：咨询师与求助者一对一的咨询关系 与求助者所处的社会、集体及家庭无直接关系 内容：着重帮助求助者解决个人的心理问题 团体咨询 团体情境中向求助者们提供心理帮助和指导