发足球边线球几种方法.pptxVIP

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2017-08-29 发布于安徽
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发足球边线球几种方法.pptx

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发足球边线球的几种方法z1b3ff 体育在线 / 365 官方网站?在足球赛中除了守门员之外，其余的队员是不允许用手臂接触足球的，但是当一方将足球踢出了边线，另一方的队员就要用手将球掷回到足球场内，这就叫做发边线球。当一方掷界外球的时候，对方一定会组织相对严密的防守，这就要求掷球者不仅要有较好的上肢力量和腰腹力量，这样才能将球掷的更远一些，为本方的进攻创造更加好的条件。 1、定点掷球练习：在场地中画一个直径为 1 面的圆形，在相距 10-20 米的不同地点设定投球点，然后在不同的投球点向圆内掷球，在练习的过程中，注意动作的正确与协调，并根据投球点与圆心的距离调整自己的力度。2、对掷练习：两人相对 10 米站立，相互掷球练习。在练习的过程中，注意双脚不能离开地面，掷球的动作要连贯协调，掷球时身体正面面对接球者。 3、掷远比赛：几名队员为一组，在动作正确的情况下，看谁掷出的界外球距离更远。在进行此项练习的时候，要注意自身动作的正确与协调，避免用力过大而产生拉伤。4、掷球射门：一名队员在边线将球掷给中路队员，中路队员在接球后进行射门练习。