女人身心性护养宝典 不生病的纪律.6寸版.pdfVIP

《女人身心性护养宝典：不生病的纪律》 第一章 懂得五行，善用五行的女人才能真的健 康漂亮 序言二 予人玫瑰，手有余香 我从小身体就不好，妈妈为此念念不安，我离 开家乡外出求学，更是将这种不安放大到了极 点。直到有一天，我因为机缘巧合，遇到了恩 师紫玄道人，师父治好了我多年的心脏病，而 我，更是有幸被师父收于门下，潜心研习道家 养生之术。自那以后，每次回家，见我总是健 健康康、神采奕奕的样子，母亲脸上的笑容也 多了起来。不仅如此，我还根据自己的所学， 帮母亲治好了便秘、频繁感冒等多年的顽疾。 也许到此，母亲才真正地安心了。这种安心， 首先是对我身体的安心，也因为我的所做应了 母亲从小教育我的那句话：要把好的东西跟别 人分享，给别人带来愉悦。 我一直记着母亲的话，用心去对待每一个来找 我看病的人。迄今为止，我治愈的人数已经超 过万人。每一位患者都有一个故事，在陪她们 一起跟疾病和衰老作斗争的过程中，我感受到 了健康的魅力，分享和爱的力量。 在与很多女性朋友接触的过程中，我发现她们 普遍都不爱去医院，一是觉得花钱，有钱还不 如给孩子省下来；二是去医院往往做一堆检查， 最后千篇一律地拿一堆药，还不管事儿；还有 人说，自己身上的比如像胸部太平，毛孔粗， 月经期小腹发胀等症，其实都是一些小毛病， 不值得往医院跑，而有了性冷淡，阴道瘙痒、 松弛等难以启齿的毛病，就更羞于去医院了。 我也是女人，她们的这些问题我也深有体会。 所以，从拜师学医的那天起，我就决定，一定 要教给我所遇到的每一个姐妹一种“无病自己 预防，有病自己治疗”的方法。除了跟师父认 真学习道家养生之术外，我还专门研读了很多 医书，并结合多年的临床经验，找到了很多女 性常见病的发病原因，以及简便、易操作、安 全有效、无副作用的五行祛病护养法。 本书提供的多种方法，都是不用花很多钱、自 己在家能操作，且通过无数病例的见效印证并 有古今医家医理说明的极简方法。除了这些具 体的方法，其实我更想推而广之，告诉您“渔” 的方法，这个“渔”，就是五行祛病养生的纪律 。 遵守这个纪律，您就不必病急乱求医，把辛辛 苦苦攒了半辈子的钱拱手送给别人，让自己宝 贵的生命任由别人牵着鼻子走。您完全可以以 不变应万变，做自己的保健医生。如此，我就 能安心，也能达到母亲对我的期待了。 在本书中，我不讲晦涩而高深的五行知识，只 把一些我已经用过的五行祛病的方法告诉您， 并把治病的原理化繁为简，让广大女性朋友真 正找到美丽、健康的捷径。 本书根据五行生克的规律，把女性分为金木水 火土五行人，每一行人先天体质不同，一生中 易患的疾病和重点需要保养的脏器都不一样， 所以，书中的方法旨在专人、专病、专治，真 正宠爱每一个女人。翻开本书，您只需要根据 自己的出生日期，在附录的表格中查到自己的 五行属性，就可以在本书中找到为您度身定做 的保持健康美丽的方法了。 本书的第一章，我以简明扼要的方式，向女性 朋友们介绍了五行与女性的健康和美丽之间的 关系，为什么女人要弄懂五行善用五行才能达 到身心性的护养？季节和经络穴位是如何分五 行的？每一行的女人有哪些专属养生方案等。 在第二至第六章中，我针对五行中火，木，土， 金，水各自对应的人体的五大脏器，即心、肝、 脾、肺、肾，分别给出了不同的保养方案。其 中包括 5 种心系统保养方案，12 种肝系统养护 方案，9 种脾系统保养方案，10 种肺系统保养 法，12 种肾系统养护法，这些方法都是特别简 单有效的。在第七章中，我将自己多年积累的 一些百试百灵的保健锦囊妙方告诉大家，希望 大家用了后都能全面强壮自己的体质。 书中除了对经络穴位治病法的最新诠释之外， 我还特别给女性朋友介绍了简单易学的五行功 法，您在家就可以练习。另外，我还介绍了数 种五行粥汤和药酒的自治方法，并且根据五音 入五脏的道理，加入了很多音乐疗法。 本书附表中的《五行属性查询表》，让您根据自 己的出生日期就能很快查知自己和家人的体质 类型，如果您查到自己的生日对应的是五行中 的火，那么您就是火行人，需要在生活中特别 养护五行属火的心和小肠，依此类推。 另外，本书还附赠一份彩色拉页《五行药食一 览表》，给五行人分别介绍了平时应该多吃的食 物，以及作为平时保养之用的简单中药。 很多人跟我说，食物按温凉寒热平来区分的方 法对她们来说太难了。在这里，我将食物按五 行属性来区分，非常简单。如果您是火行人， 那就应该多吃火行食物，补益心系统。其他行 人，依此类推。 希望我这本书中的方法能让广大的女性朋友在 面对疾病时拥有从容不迫