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- 2017-08-27 发布于湖北
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田径训练中跟腱损伤原因及有效的防治措施.pdf
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田径训练中跟腱损伤原因
及有效白cl防治措施
跟腱是人体 中最大 的肌腱 ,其近端是腓 肠肌 织、一层透明软骨和一小片有骨膜覆盖的骨质:止点
及比 目鱼肌的肌腹 ,远端止于跟骨的后结节,其周 稍上有两个滑液囊衬垫。皮下滑液囊位于皮肤和跟
围没有腱鞘,仅有疏松的网状组织,营养血管走行 腱之间,跟腱囊将跟腱与其前方的脂肪垫分开。整
于其中,是使足跖屈、提踵的主要肌腱。田径运动 个腱被结缔组织腱外膜围绕 ,腱外膜 系小腿三头肌
中的短跑、跨栏、跳跃等项 目对运动 员跟腱有着特 筋膜的延续 ,外面被覆腱旁组织包围。在腱背面,
殊的要 求,动作技术的不正确,外来力量的冲撞 , 深筋膜与肌腱之间有4~8层腱旁组织 ,每层有独 自
自我保护意识淡薄,运动负荷过大等等,都容易造 的营养血管,各层间可相
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