4中药养生.docVIP

4．药物养生??? 在药物养生、抗衰老方面，从古至今亦积累了丰富的经验。我国最早的药物专著《神农本草经》中载有大量的抗衰老药物。以后葛洪的《肘后备急方》、孙思邈的《备急千金要方》等，都载有许多抗衰老的药物及方剂。??? 汉代王充在《论衡·自纪篇》中说：“养气自守，适时则酒，闭目塞聪，爱精自保，适辅药物引导，庶冀性命可延，斯须不老。”说明使用药物是抗衰老的重要方法之一。常用的养生药物及成方举例如下：? 黄芪膏：黄芪480g，用水煎透，炼蜜成膏，以白开水冲服。久服可壮骨强身，补气养血，增强机体抵抗力，调节血压。??? 熟地膏(《千金要方》)：将熟地300g，煎熬3次，分次过滤去滓，合并滤液，兑白蜜适量，熬炼成膏，装瓶贮之。每服2汤匙（9～15g），日服1～2次，白开水送服。对血虚、肾精不足者，可起到养血滋阴、益肾填精的作用。??? 桑葚膏：将桑葚水煎，过滤去滓，装于陶瓷器皿中，文火熬成膏，兑适量白蜜，贮存于瓶中。日服2次，每次1～2汤匙（9～15g），温开水调服。具有滋补肝肾、聪耳明目之功效。??? 养血返精丸（《集验方》）：补骨脂、白茯苓、没药。功效：补肾活血。补骨脂丸（《圣济总录》）：补骨脂、白蜜、胡桃肉。功效：温润补肾。原书云：“暖下元，补筋骨，久服令人强健，悦泽颜色。”《奇效良方》云：“久服延年益气。”主治老年肾虚，腰膝酸痛。??? 二精丸（《圣济