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心理应激 浙江大学医学院 朱婉儿 应激与心理应激理论 医学所关注的应激 心理学界关注的应激 医学心理学对心理应激的定义 医学所关注的应激 加拿大生理学家 应激理论的创世者 发现了一般适应综合症 （General Adaptation Syndrome) 一般适应综合症General Adaptation Syndrome (GAS) 一般适应综合症的分期 警觉期(alarm stage) —— fight or flight,儿茶酚胺↑↑ 抵抗期(resistance stage) —— 最大适应，GC ↑↑ 衰竭期(exhaustion stage) —— GC ↑↑, GC-R↓or 亲和力↓ 心理学界关注的应激 医学心理学对心理应激的定义 心理应激研究与临床医学 心理应激理论有助于从整体上认识人的健康问题 在病因学方面，心理应激理论有助于我们认识疾病发生发展过程中心理、社会和生物各应激因素的作用及其内在规律 在治疗学方面，可以通过任何消除或降低各种应激因素的负面影响入手，达到治疗的目的 在预防方面，如何合理调整应激刺激和各有关中间因素的构成体系，使每个人在适宜的内外环境下健康成长或保持适应，如所谓的应激无害化或应对指导训练，都可以看成是以应激理论为指导的心理保健措施。 生活事件 定义：生活事件（life events）是指可造成心理应激