第九届心理健康知识大赛初赛复习资料.doc

第九届心理健康知识大赛初赛复习资料 “你知道我在想什么吗？你知道我想说什么吗？”在没有接触到心理学知识前，很多人都会对它有这样那样的误解和疑问，仿佛心理学是巫师手中的水晶球那般奇妙。而当真正接触到心理学知识之后，你会发现，所谓的心理学，并不像想象中那般的神秘莫测。她就在我们身边，伴随着我们每天的饮食起居，真真切切地存在于我们的生活中。学习科学的心理知识，会让你在对心理学有进一步认识的同时，对生活也多了份深刻的体会和思考。 希望下面的介绍能够让你了解更多的心理学知识，进而努力去收获大学生活中的点滴幸福。 一、心理学是什么 心理学是什么？研究心理的科学吧？答案显然正确。但作为一门科学，心理学的定义自然要严谨许多。心理学是一门研究个体外在行为表现及内在心理过程的科学。研究对象既包括人，也包括动物。何谓心理？个人所具有的心理现象称为个体心理，分为心理过程和个性差异两个方面，具体说来，包括感觉、知觉、记忆、想象、思维、语言，动机、情绪、意志、能力、人格等。下面，就让我们对其中的七个方面做一下简单的了解吧： 1．知觉 你看到一个物体，你知道那是苹果，你真的看到一个“苹果”吗？不是的，你只看到颜色与形状，这些所谓的感觉。而你知道它苹果，是因为你有知觉。 2．想象 鲁迅先生说：“描神画鬼，毫无对证，本可以专靠神思，所谓’天马行空’地挥写了。然而他们写出来的却是三只眼、长颈子，也就是在正常的人体身上增加了眼睛一只，拉长了颈子二三尺而已。”鲁迅先生的这些话形象地说出了，我们的想象并是凭空捏造的， 3．记忆 从小到大，我们都在背这样，背那样的，那记忆究竟是什么，只是单纯地背诵吗？；程序性记忆是指如何做事情的记忆。怎么去开门就是这么一种记忆，这种记忆的回想不占太多大脑资源，基本都是自动完成的。 4 5．意志品质 我们一向都说要做个有坚强意志的人，但却未必知道意志是什么。意志被看作人类特有的高层次动机，是人类有意识的支配和调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理过程，就好像我们所说的“为了朋友，可以两肋插刀”就需要坚韧的意志。 6．动机 引导下，激发和维持个体活动的内在心理过程或内部动力，具有激活、指向、维持和调整功能。动机形成的条件有两个，一个是内在动机——需要，另一个是外在动机——诱因。就如有人努力学习是为能找份赚钱的工作使自己生活得好一点，对这些人来说，生活得好一点他们的需要，钱是他们努力学习的诱因。 7．能力 能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。能力有很多种分法，可以分为一般能力和特殊能力，流体能力和晶体能力，模仿能力和创造能力，还可以分为认识能力、操作能力和社交能力。 你知道么？智力，其实也是一种能力，它包括理解、计划、解决问题、抽象思维、表达意念以及语言和学习的能力。个体的智力发展是有差异的，这些差异表现在发展水平上的差异、表现早晚的差异、结构差异、性别差异等。 二、心理学家在做什么 你也许了解过卡内基的成功之道，并对弗洛伊德潜意识的力量有所耳闻，除了这些，心理学家们还在做些什么呢？是与人们讨论千奇百怪的梦境，通过催眠窥测的来访者心底的秘密，还是著书立说激励世人？这些，都是他们工作中的一部分。而近百年来，心理学获得了迅速的发展，研究领域日渐扩大，正在成长为一棵枝繁叶茂的大树。 下面简单介绍七个心理学研究领域，希望可以让你有个明确的认知。 （一）社会心理学 社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为。群体社会心理现象，是指群体本身特有的心理特征。以下简要介绍社会心理学中比较有趣的三方面内容。 从众 人际交往中的常见心理效应 ①首因效应是实际上指的就是“第一印象”的影响，常发生于陌生人之间。但是，“路遥知马力，日久见人心”，仅凭第一印象就妄加判断，往往会带来不可弥补的错误！②近因效应③晕轮效应④定型效应，也称社会刻版印象，是人们不自觉地根据自己对某一类人的比较固定、概括而笼统的看法来评价他人。如：人们总是认为女孩子就应该文静，男孩应该活波而勇敢。由于刻板印象只凭一时偏见或道听途说而形成的。因此，绝大多数刻板印象是错误的，甚至是有害的。⑤投射效应， 归因 “悲观的人说，杯子里的水只剩下一半了···乐观的人却说，太好了，还有一半的水耶～”很多时候，对于同一件事情，每个人的解释却不尽相同，对事件的不同解释方式，就是心理学上所指的归因。 （二）发展心理学 从呱呱坠地的婴儿到踌躇满志的大学生，我们每个人都经历了“发展”的过程。 （三）人格心理学 我们所熟知的性格仅仅是人格的一个方面。人格是个人内在的动力组织及其相应的行为模式的统一体。人格具有四个特性：独特性、稳定性、统合性和功能性。E（Extr