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书 写 目 录
一、个人简况………………………………………………………………
（一）我是谁 ………………………………………………………………
（二）我的理想是 …………………………………………………………
（三）自我简介………………………………………………………………
（四）我记忆中曾经………………………………………………………
二、自我探索………………………………………………………………
（一）职业兴趣 ……………………………………………………………
（二）职业能力 ……………………………………………………………
（三）职业价值观 …………………………………………………………
（四）个性特征 ……………………………………………………………
（五）360度评估……………………………………………………………
三、职业环境分析………………………………………………………………
（一）家庭情况分析 ………………………………………………………
（二）学校分析 ……………………………………………………………
（三）职业环境分析 ………………………………………………………
四、职业定位………………………………………………………………
对选定的职业发展方向进行SWOT分析…………………………………
五、制订规划………………………………………………………………
（一）短期计划………………………………………………………………
（二）中期计划……………………………………………………………
（三）长期计划………………………………………………………………
六、 评估调整………………………………………………………………
班级： 姓名：
第一部分 个人简况
（一）我是谁？（写下十个句子）
（二）我的理想是？
（三）自我简介
1. 个人概况
姓名、性别、民族、籍贯、身高、健康状况、学历、政治面貌、专业等
2. 担任校内工作情况
3. 社会实践情况
4. 获奖情况
5. 其他能力：
（四）我记忆中曾经
1. 做过最值得自己骄傲的事是
2. 最喜欢做的事是
3. 最希望做的事是
第二部分 自我探索
为完成这部分的分析，使用测评优赛生涯在线的测评的结果：职业价值观测评结果：
2. 我的思考分析：
（四）我的个性特征探索
1. 个性测评结果：
2. 我的思考分析：：
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