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浅谈痛风知识 一、你是否患了痛风？ （1）（2）（3）（4）（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）?? 痛风发病机理 痛风原因血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。人体尿酸主要来源于两个方面： 　　(1)人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。 　　(2)食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸。 早期发现 　　在目前尚无条件进行大规模血尿酸检测的情况下，至少应对下列人员进行血尿酸的常规检测： （1）60岁以上的老年人，无论男、女及是否肥胖。 　　（2）肥胖的中年男性及绝经期后的女性。 　　（3）高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病（如脑梗死、脑出血）病人。 　　（4）糖尿病（主要是II型糖尿病）。 　　（5）原因未明的关节炎，尤其是中年以上的病人，以单关节炎发作为特征。 　　（6）肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石病人。 　　（7）有痛风家族史的成员。 　　（8）长期嗜肉类，并有饮酒习惯的中年以上的人。凡属于以上所列情况中任何一项的人，均应主动去医院做有关痛风的实验室检查，以及早发现高尿酸血症与痛风，不要等到已出现典型的临床症状（如皮下痛风结石）后才去求医。如果首次检查血尿酸正常，也不能轻易排除痛风及高尿酸血症的可能性。以后应定期复查，至少应每年健康检查一次。这样可使痛风的早期发现率大大提高。 预防保健 　　自身的心态 不论痛风患者是否听说过人体自愈，但是心态决定痛风患者的命运，保持良好轻松的心态绝对是关键。 　　切记5点：1多喝水（增加新陈代谢的速度），2多做运动（肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。3营养跟上（骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物），4别吃别嘌醇（降尿酸），5心态好。做到5点至少痛风患者基本上可以像正常人一样。如果痛风疼痛复发频率高，请参考5点。 痛风后寿命是否会缩短 　　得了痛风后如果能认真进行治疗调整，并加强自我保健，使血尿酸长期稳定在正常范围内，并避免痛风性关节炎的急性发作，不出现痛风石和肾脏损害，则完全可以带病延年，享受和正常人一样的寿限和生活。如果痛风病人出现下列情况，则会使寿命缩短。 　　（1 ）长期血尿酸高于正常，并出现痛风石，尤其是多个痛风石及发生破溃，引起肾脏损害及肾功能减退 　　（2 ）痛风性关节炎频繁发作，关节已发生畸形及功能障碍，影响正常活动，病人长期卧床。 　　（3 ）伴有高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病及糖尿病等情况。 （4 ）长期吃药引起的肝肾损害和功能衰退。