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CVEQC健康管理师证书 为贯彻国家科教兴国战略，提高劳动者素质，根据《中华人民共和国职业教育法》第一章第八条，“实施职业教育应当根据实际需要，同国家制定的职业分类和职业等级标准相适应，实行学历证书、培训证书和职业资格证书制度。 1、 CVEQC认证证书持有者已经通过了中国职业教育资格认证指导中心组织的培训和相应的考试，具有相应的专业技能和知识。 2、CVEQC证书可作为劳动者岗前培训、在职培训、提高培训、继续教育的培训认证；也是劳动者“先培训、后就业，先培训、后上岗”的凭证。 3、CVEQC证书是中国职业教育资格认证指导中心颁发的专业技能证书。标有证书序列号、证书编号、 培训者及证书持有者身份证号码，并盖有全国职业教育管理委员会、中国职业教育资格认证指导中心的证书专用章。 4、 证书证明参加培训及证书持有者具有系统地接受岗位技能培训的经历，证书在全国范围内有效 健康管理的 规范化步骤 第一步：了解你的健康 第二步：疾病和死亡的 风险评估 第三步：健康干预 科学起床 科学家早就提出三个半分钟： 醒过来不要马上起床，在床上 躺半分钟； 坐起来又坐半分钟； 两条腿下垂在床沿又等半分钟。 经过这三个半分钟，不花一分钱，脑缺血没有了，心脏不仅很安全，减少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。 美国白宫总统保健医生给布什总统所开的健康处方 1. 每周至少与夫人相处15个小时以上； 2..每天至少与夫人相处2小时以上， 还要包括一次共进晚餐或共进午餐； 3.节假日，全家外出旅游，外出时尽量 多的时间要夫妻手牵手。 陪太太买衣服 几项特别重要的健康管理 睡眠管理 饮食管理 运动管理 体重管理 家庭和谐管理 安全管理 心理健康管理 压力管理 其他行为管理 疾病管理 居家风水管理 办公室风水管理 睡眠管理 上课可以睡觉，睡觉也有能量 2001年，国际精神卫生和神经科学基金会为唤起全民对睡眠重要性的认识，发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。 2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠 2003年：睡出健康来 2004年：睡眠，健康的选择 2005年：睡眠与女性 2006年：健康睡眠进社区 2007年：科学的睡眠消费 2008年：健康生活，良好睡眠 2009年：科学管理睡眠 2010年：良好睡眠，健康人生 2011年：关注中老年睡眠 2012年：关注睡眠品质，关爱儿童睡眠 历届世界睡眠日主题 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。睡眠占据着我们生命的三分之一，五天不睡眠人就会死去。 * * * 1、人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过 ,五天不睡眠人就会死去 ,可见 睡眠是人的生理需要 2 为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注, 国际精神卫生和神经科学基金会 ( 3 月 21 日) 定为 “世界睡眠日”，2010年健康睡眠日主题确定为：“良好睡眠，健康人生”。 3、睡眠作为生命所必须的过程 是机体复原 整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少 的组成部分 4、那我们首先要了解下睡眠是什么及时如何怎么发生的呢？ 世界卫生组织提出：中国医疗费用的高投入，换来的带病增寿，低质量的活着，并不等于真正意义上的健康长寿。 2010年我国平均每人输液8瓶，国际2.5—3.3瓶。 人均年使用抗生素约138克，而美国仅为13克， 抗菌药物年使用率高达74%，英美等国家仅为22%—25%。 即便如此，也没能控制疾病高发的趋势。预计2010～2030年，我国心血管病患者将增加2130万，心血管病死亡人数将增加770万。过度用药，严重危害人体健康和生命安全. 卫生部部长陈竺指出，其实，有80%的心脑血管疾病、糖尿病、中风，以及40%的癌症都是可以预防的。针对我国慢性疾病以“井喷”态势发展，2.6亿。 陈竺还要求：未来的医生必须会开两张处方：一张处方是针对病情开具的药方；另一张是膳食营养处方。 健康管理：是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程。 健康管理师：是指从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。 什么是健康管理？?美国VS中国 美国 健康管理在美国是一个非常广泛