体育与健康教案_于建群.docVIP

课时设计 1、技巧：直腿后滚翻（男），前滚翻直腿起—后倒肩肘倒立（女） 2、趣味游戏：“滚翻和带球过杆”接力比赛 一、指导思想 随着科学技术的迅猛发展和人类对自己健康的关注，身为肩负着体育与健康教育重任的我们，应该立足现实大胆改革： 第一：改变只重视练和炼，不重视玩和乐的教法。 第二：改变之重视体动，不重视脑动的教法。 第三：改变只教会，不教懂得教法。 第四：改变只培养运动技能，不培养参与意识的教法。 第五：改变只教积极锻炼，不教防护的方法。 二、 教材选择： 根据以上五个方面的指导思想，结合大纲要求，选择学习“滚翻”动作，培养学生的保护和协作能力，以游戏的性质复习“足球运球过杆”，调动学生的积极性，从而达到团结协作，娱乐身心之目的。 三、教法设计： 本课以发展学生的应变能力和培养学生善于动脑，勤于思考、乐于活动的习惯为宗旨。在准备活动部分，进行队列队形练习时，为提高学生的兴奋性和反应能力，安排了“反口令练习”和“找朋友游戏练习”。/v/b1228658943.html 基本部分：在学习滚翻动作时，先让学生按照图示和教师的示范，在大脑中先建立完整正确的动作形象，然后每人在保护与帮助下，模仿练习2~3次，再通过练习和相互观摩，让学生自己总结出所学动作的基本要领，接着教师通过学生的回答，进一步明确动作要领，最后，让学生按照正确要领再练习3~4次。在复习“足球运球过杆”时，采用游戏的形式，将所学“滚翻”动作和“足球运球过杆”结合起来。使之具有一定的比赛性，树立竞争意识，从而活跃课堂气氛，达到预期的锻炼效果。 结束部分：利用舒缓的音乐作伴奏，让学生将身心都得到放松，然后采用放松拍打法，让学生彻底消除身体疲劳。 《体育与健康》课时计划 年级 高二 科目 体育 课题 1、学习技巧2、趣味游戏 课型 新授 授课班级 时间 年 月 日 星期 教材目标 使学生掌握基本动作，基本技术。 培养学生应变能力、协调能力和保护意识。 3、培养学生团结协作，奋力争先集体主义思想。 重点 难点 重点：掌握技术、技能。 难点：应变能力、协调能力的培养。 课的部分 课的内容 运动负荷 组织教法 时间 次数 强度 开 始 部 分 体育委员整队、报告出勤情况 师生问好，宣布本科的内容任务及要求 检查学生服装，安排见习生 队列队形练习： 1、原地转法 2、裂、并队练习及游戏练习，“找朋友” 5分钟 1 小 组织： ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ 要求：队伍整齐，精神饱满 （三）服装整齐，见习生随堂听课并参与保护 （四）教学组织： 1、单列按口令做，双列反口令做，单双调换再做一次 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 按“图一”做裂、并队跑，在跑动中做游戏。 要求：队列整体化一，反应迅速。 准 备 部 分 徒手操练习 颈部运动 扩胸运动 腰背体转运动 踢腿运动 关节活动练习 绕人跑练习 4分钟 2×8拍 中 （五）组织：在图一中央成四列体操队形，教师领做。 （六）组织教法同（五） 要求：各关节活动充分，防止创伤。 （七）组织教法：分成四个小组（四列）同时进行饶人穿插跑 要求：跑速快，变向灵活 基 本 部 分 学习技能 （男）直腿后滚翻 （女）前滚翻直腿坐——后倒肩肘倒立 技术要点： 男：直腿后座，两手在腿的两侧撑地，弓身屈体滚动，完成滚翻时两手推撑 女：双脚等地，屈体滚动成直腿坐——上体前屈，两手触脚背接着后倒，立腰，伸髋，挺腹，两腿并拢使头与身体成直角。 难点： （男）：两手推撑用力及时 （女）：立腰及时 保护与帮助： （男）：保护者站立于练习者侧面，两手提臀部，帮助翻转和推手 （女）：保护者，手托其背部，帮助翻滚。两手及时扶小腿，帮助其腿后举上穿 （二）趣味游戏：“滚翻和带球过杆”接力比赛 游戏要求： 在动中感悟真谛，掌握知识，提高技能。 2、、带球过杆： 技术要点：变向运球要协调，身体重心移动变化快，脚法灵活。 重点：掌握运球变向技术 难点：提高控球运球能力 17′ 15′ 组织形式：分组不轮换 17′ 18′ 教学组织：如图二 图二 教法： 学生看挂图建立形象概念 教师完整示范一次 在保护与帮助下，让学生自己练习2～3次 通过提问，让学生总结出动作要领。 教师纠正出现的错误，明确具体做法及要求 学生自己再练习2～3次 组织：如图二 分四个小组，以游戏性质将所学技巧和运球过杆串联起来练习。 教法： 在运球前没人先做一次“滚翻”动作，然后运球过杆，返回后将球停稳，再做一次“翻滚”动作，依次类推指导全组做完为止。 2、先做完的小组为优胜组，后做完的小组为后进组，每人加罚俯卧撑3个。 结