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跟Satir学沟通 邓林园 北京师范大学 博士生 2008-04-01 小游戏 两人一组，向对方表达你对他（她）的感谢和喜欢 只能用肢体语言，不能说话 沟通——家庭幸福的基石 沟通的重要性 戴丽琼毕业论文 价值观相似性——》沟通——》婚姻满意度 池培莲毕业论文 夫妻角色标准一致性——》沟通——》婚姻满意度 萨提亚的治疗信念 改变是可能的 每个人都拥有成长所需的内部资源 我们拥有很多选择，尤其在对压力作出反应的时候 大部分人会选择熟悉而非舒适的方式 希望是变化的一个极其重要的因素或成分 治疗的一个主要目标——成为自己的决策者 问题本身不是问题，应对问题的方式才是真正的问题 感受属于我们自己，我们每个人都拥有 人们在本质上都是好的 我们不能改变过去，却能改变过去对我们的影响 欣赏和接纳过去有助于我们对当前的掌控能力 迈向整合的一个目标——接纳我们的父母也是普通人 自我价值越高，应对方式越健康 在萨提亚模式中，表里一致和高自尊是最主要的目标 健康的人际关系建立在价值平等的基础上 　　…… 沟通模式——生存姿态 讨好型 关注情境和他人，忽略自我 指责型 关注自己，忽略情境和他人 打岔型 三者都不关注 超理智型 关注情境，忽略自己和他人 共通点： 低自尊，不愿意暴露自己的弱点 害怕失去爱，不愿清晰表达自己的感受 讨好反应 讨好型 以牺牲自我价值为代价 委曲求全 传递信息——我是不重要