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教师职业倦怠现象心理分析与调适 县论文评比一等奖 [摘要]制约教育发展的因素很多，其中一部分是教师与职业之间的不和谐，这种不和谐主要表现为教师的职业倦怠现象。教师职业倦怠现象是一种广泛存在的职业心理问题。它是指一个人在社会期望值、个体内在的期望值过高而客观实际又达不到预期目标的情况下所产生的失望的情绪、疲惫的心态的一种心理现象。主要表现在：1、降低职业价值，仅仅把它作为一种谋生的手段，即所谓“混饭吃”；2、没有可以精神发泄的方式，即使是失恋，也要去上课，还不能带着情绪上课，以免误人子弟；3、总会想：如果有机会，我不会再选择教师这个行业，感觉苦海无边，盼望早日退休；4、工作得过且过，没有激情，缺乏创造欲望，成功的体验甚少；5、刻意与和工作相关的人和事保持一定的距离，总是很被动地完成自己份内的工作，并且不再关心自己的工作是否有贡献；怀疑自己不能有效地胜任工作，认为自己的工作对社会对组织对他人并没有什么贡献等等。 [关键词]教师 现状 职业倦怠 心理根源分析 调适 教师是塑造人类灵魂的工作，应当以健全的心理、健全的人格和出众的能力引导与促进学生全面、和谐、健康的发展，因此，要求教师必须要有过硬的心理健康素质，所以我们不得不关注这样一些数据： 其一：2004年4月，国家中小学生心理健康课题组对辽宁省168所城乡中小学的2292名教师进行检测，发现这个省的中小学教师的心理障碍发生率达50%之多。近年来，全国各地教师自杀现象、精神失控虐待学生甚至残杀学生的现象时有发生。 其二：一项由权威部门发布的调查表明，被很多人羡慕的教师(76%)竟然位居“最不和谐的三大职业”之首。 其三：据悉，抽取大连市19所中小学全体教师共1374名组成样本。调查共筛查出370例心理反应异常者，占总调查人数的27.55％，明显高于全国常模（20％）。小学教师的心理反应异常为37.13％，初中教师心理反应异常为29.62％，高中教师心理反应异常为23.53％。调查表明，农村学校教师的心理健康状况不如城市教师，女教师的心理健康状况不如男教师，54.44％的教师对自己当前的生活质量不满意或很不满意。 70％多的教师出现“职业厌倦”情绪。如果可以重新选择职业，有55.28％的人回答“不”，还有20.67％人回答“说不清楚”。越是心理异常检出率高的学校，教师“厌教”情绪越重。心理异常检出率较高的三所学校，明确回答“不会选择当教师”的分别为67.9％、79.1％和90.2％…… 如此心理状况，实在不能令人乐观，那么，造成教师心理障碍的原因究竟是什么呢？ 一、教育行政部门不够重视，致使教师心理健康得不到保障。 作为教育行政部门，本应一方面要设置教师心理健康研究机构，对教师心理健康进行专题调研，对教师心理健康问题进行辅导和管理；另一方面，要努力减少形式主义和不良风气对教师造成的心理压力。可是实际上却是有的教育行政部门打着素质教育的旗子，却走着形式主义、“应试教育”的老路。用频繁的抽考、竞赛逐级排名，给教师造成很大的心理压力；对各类检查进行逐级查材料而不是去实地调研，从而导致学校造假，逼着教师造假，久而久之教师心理倦怠；甚至优质课、职称评定等不能真正公正、公平、公开，而是人为因素干扰客观因素，这样往往导致教师心理失衡。 二、?沉重的工作负担。 长期“加班、加点”，缺乏充分的休息和睡眠，教师们普遍反映：太累了！调查显示，83.1％的教师每天在校工作时间9小时以上，其中30.82％的教师在校工作时间达12小时以上。出现上述问题，原因是教师课时多，额外负担重。除了教学工作外，教师还有许多“额外负担”：普通话培训、教学培训、现代化教育信息技术培训、职称英语考试、计算机等级考试、公开课比赛、科研论文、以及各级各类检查评比、考核评估，令人应接不暇。 三、巨大的精神压力。 据调查：对教育工作的难度来源，36.1％的教师选择了“学生难教育”，32.4％的教师选择了“社会舆论误导”，27.35％的教师认为“师生关系不融洽”，这部分教师心理异常检出率高达49.2％。在调查访谈中，一半教师表示不愿意或者非常不愿意当班主任，近八成的教师当班主任是因为“职评的需要”和“学校的安排”。另外，家庭的“小皇帝”成了教师的“上帝”，很多家长把学校当成了托儿所，认为只要交了钱，班主任就得管好孩子，学生放学了没有地方去，学校、教师就得负责“看孩子”。再者，教师的精神压力还来自社会对教师期望的不断增高与对教师评价的不断恶化。从来没有人像教师那样被赋予那么多崇高的称号，也从来没有人像教师那样长期置于广大青少年和家长的监督之下。一些教师表示，对于教师中存在的个案问题，媒体、社会进行大肆声讨，也加重了教师的精神负担。至于行风评比，教育部门多排在倒数一、二位，教师形象跌落到历史最低点。调查中，61％的教师认为现在教师社会地位不