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安全户外自然分享之 2007·四川·雀儿山·阿尔俾斯式 出品：深圳市登山户外运动协会 计划：李伟（泰雷家） 【】  其山脚下的新路海（藏语称玉龙拉错）具有得天独厚的动植物资源，所以在 1990 年，四川省人民政府将其认定为省级自然保护区。大本营一般在 4000 米的森林末端，相对主峰有近 2100 米的高差，这是攀登雀儿山的难点之一，也是雀儿山独到之处。通常从大本营到顶峰通常需要建两到三个营地。 1988 年9月24－25 日由中国地质大学和日本神户大学联合登山队的 10 人分两批沿北坡首次登顶。 【山峰地区气候特点】】 组队方式：认同深圳登协安全、科学、理智、团队、环保 装备计划： 个人装备计划： 1、6升以上双肩背包1个、防雨罩1个 2、－20度羽绒睡袋1（做好防水，最好用防水袋包装起来） 、防潮垫1块（推荐自充气垫或者泡沫睡垫，） 、冲锋衣裤1套5、羽绒衣1件（做好防水，最好用防水袋包装起来） 、快干衣裤1套（做好防水，最好用防水袋套起来） 、抓绒衣裤1套（做好防水，最好用防水袋套起来） 、排汗内衣2套（最好是coolmax，做好防水，最好用防水袋包装起来，推荐CRAFT牌子的）。 、厚Coolmax羊毛袜子袜子4双（做好防水，最好用防水袋包装起来） 1、防手套1双，保暖绒毛手套1双。 1、高绑登山徒步鞋1双 1、雪杖（登山棒）支 1、哨子1个，指北针1个。 1、雪套1双 15、头灯1个，手电1个（备用） 1、防风打火机1个（推荐ZIPPO） 17、多功能刀具1把（推荐瑞士军刀） 1、墨镜1副雪镜1副毛线帽（打劫帽顶20、SP30以上防晒霜1支、润唇膏1支（mm可带上浅色纱巾） 211L保温水壶 1个 个人技术装备： 1、高山1双（建议用双层的）冰爪1副 3、冰镐 1支（推荐登山用长冰镐） 、安全带1条（建议用可调坐式） 、上升器1个 、下降器一个、锁把牛尾锁2把。 、120cm菊绳1条，60cm条 集体装备：（按照10人团队3小组计划） 铝杆双人高山帐篷5顶 高山炉头5个，套锅5套。（每帐一套） GAS扁罐气30个（平均每人3个） 路线旗8面（看情况再确定是否预留路线旗供下撤用） 雪铲（建营清理浮雪） 修理调较工具一套（修理调校冰爪等） 集体技术与通信装备： 结组绳3条（每条30米） 路绳2条（每条50或者60米） 冰锥15个 雪锥15个 营地绳（50米，用于营地帐篷固定） 海拔表（带高度气压温度等功能）4个 GPS2部（轨迹记录） 小冰镐1对（用于可能的需要攀冰路段） 滑轮2组（用于可能出现的冰裂缝救援） 冰锥洞短绳20条，小钩3个。 深圳登协登山队队旗1面 5w无线对讲机6个（用于结组队员沟通） 卫星电话（用于意外紧急联络） 食品计划： 说明：食品计划由宿营餐粮、行动粮、冲顶粮、备用粮4部分组成，按照7天攀登计划预留准备。按照冬季登山每天消耗5000卡热量计算补充，膳食营养素以有氧耐力运动长时间消耗，能够增加肌糖元水平富含碳水化合物并能产生热量的食物为主，供能物质蛋白质和脂肪为辅， 人体每天消耗的能量与热量：60％－65％来自碳水化合物，20％－25％来自蛋白质，10％－15％来自脂肪。 本次攀登为阿尔卑斯式结组攀登，食品计划遵循：轻便、卫生、营养可口、方便食用、快速补充、方便运输与保存、少产生垃圾的原则进行配给。?? 宿营餐粮： 1、脱水大米20斤（平均每人2斤，主食：碳水化合物） 2、烤馕1x4=40张（烤馕店购买）皇上皇腊肠4斤（与大米煮香肠腊味米饭）、鱼罐头10个（） 8、脱水蔬菜汤包（不同口味）果珍冲剂包调味品（蒜头、生姜精盐、花生油、生抽等，）雀巢90军用压缩饼干（克） 救急药包1个（包括高山病类、消炎类、创伤类、肠胃类、感冒及维生素补充类药物）一、主治感冒类药品： 1、板兰根10盒（块状的）。路上放在热水壶里喝，预防疾病最管用2、白加黑与百服宁各盒； 3、藿香正气水（汀剂）2盒。由于风寒引发的腹痛肠胃痛是最常见的症状，藿香正气水； 二、主治消炎类药品： 1、口腔溃疡膜2包。高山上很容易出现的一种臭毛病，有了它你起码可以吃进东西； 2、氟罗沙星、螺旋霉素各1盒； 3、喇叭正露丸1瓶；治疗腹泻；雷尼替丁1瓶速效救心丸 1瓶（心血管扩张药）三、主治跌打类药品： 1、创可贴1盒； 2、医用绷带2卷； 3、脱脂棉2包； 4、医用胶布1卷； 5、云南白药喷剂1瓶；云南白药天和骨通风痛膏1盒（每人一盒）四：高海拔针对性药品： 1、复方党参片5瓶；预防高原反应第一药，至成都起每名队员每天8片，连续两天，可大幅度缓解高海拔症状； 2、利尿片1瓶；高原头痛、浮肿； 3、速尿片1瓶；如发生急性脑水肿症状、急性肺水肿，急速