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母乳喂养知识大全 摘自: / 　　母乳喂养越来越深入人心，越来越多的新妈妈开始放弃奶粉喂养宝宝；母乳能增强宝宝的抵抗力，含有宝宝所需要的所有营养元素，是奶粉无法替代比拟的。那么怎样让宝宝吃到健康的母乳，怎样的姿势来喂奶等，这些都需要来学习。 　　 　　1、怎样能下来奶？ 　　 　　早吮吸，勤吸吮，有效的吸吮，是刺激乳汁分泌的最好方法。 　　 　　宝宝生下来，乳汁是为宝宝提供的最佳食粮。可是乳汁并不是马上就有的，母乳的产生是泌乳激素、泌乳反射共同作用的结果，只有婴儿吮吸，才能不断地刺激新妈妈的中枢神经系统，产生泌乳素和催产素，引起泌乳反射，使乳汁分泌并流出。一般产后30分钟内医护人员为新生儿擦干皮肤及处理完脐带，就把宝宝裸体抱到妈妈胸前，使母子肌肤接触，母子间眼对眼进行眼神交流，同时新生儿口含乳头进行吸吮，不但促进母子依恋关系建立，可刺激乳汁分泌，早下奶，而且新生儿的吸吮会刺激催产素的分泌，进而促进乳汁大量分泌。剖腹产的妈妈因为手术、用药等原因不利于新生儿早吸吮、早接触、早开奶，产后手术刀口的疼痛，也可能造成下奶的时间要延长。 　　 　　2、乳房胀痛怎么办？ 　　 　　假如你的乳房胀痛，奶水下不来，正确处理的关键是频繁地哺乳，让婴儿在母亲身旁，随时都能喂奶。首先让婴儿正确衔接乳头，进行有效吸吮。一般婴儿在饥饿时，开始吸奶的劲最大，故先吸患侧乳房，并采取不同体位，将乳房部分的腺管都吸通。最好按摩再配合温湿敷，更有利于疏通腺管。这样1~2天内，胀痛就会消失。 　　 　　3、喂奶时怎样抱宝宝？ 　　 　　喂奶时可以采取很多姿势，但是必须以母子舒服为原则。当然最好的姿势是坐位。这时妈妈坐在椅子、沙发和床上都可以，高度要合适，双脚要正好着地，或者垫个脚踏板，全身放松，妈妈用手臂环抱宝宝，使婴儿身体成一直线，如果是新生儿妈妈应托着他的臀部，将婴儿身体转向自己，并与自己身体紧贴，下颌贴乳房，鼻子对乳头，妈妈以拇指放在乳房上方、其他四个手指并拢贴在乳房下的胸壁上，用食指向上托住乳房的根部，让婴儿的头部和颈部略微伸展，以免鼻部被乳房组织压住，影响呼吸，用乳头刺激孩子的上唇，引起觅食反射，妈妈则在婴儿张大嘴的瞬间，将乳头引入他的口中。轻轻地抱住宝宝，宝宝会用嘴巴含着整颗乳头及乳晕的大部分。你可以看到宝宝的下巴前后移动，且会听到轻轻的吞咽声音。哺乳时不应该疼痛，如果疼痛，将宝宝拉离开乳房并试一次。宝宝含住的姿势或许不正确。轻轻地将您的手指放到他的嘴角以打断宝宝吸吮乳房。 　　 　　4、初乳一定要喂宝宝吗？ 　　 　　产后7天内，新妈妈乳房分泌的乳汁称初乳，它呈淡黄色、质稠、量少。初乳营养最好：含有丰富的蛋白质、微量元素，长链多不饱和脂肪酸等营养素比成熟乳要高得多，含有丰富的免疫活性物质，如大量的分泌型1gA和吞噬细胞、粒细胞、淋巴细胞，这有助于增进新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高宝宝的抵抗力。初乳也有通便作用，可以清理初生儿的肠道和胎便，因此，新妈妈应尽早开奶，产后30分钟内即可喂奶。尽早开奶具有刺激泌乳的作用，有利于建立母子依恋关系，减轻新生儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。所以，一定要在生后数天内将初乳喂给宝宝，保证宝宝健康。 　　 　　5、新妈妈如何判断宝宝是否吃饱了？ 　　 　　母乳是婴儿最理想的食品。1、哺乳次数：新生儿可不受限制，按需哺乳。刚出生的婴儿一般一天哺乳次数8~10次，随着宝宝长大，次数逐渐减少，并逐渐有规律。2、排便情况：每天要更换6块或更多尿布，并有多次少量或一次大便。3、体重：宝宝的体重保持正常的增长，平均每天30~50g增长。4、妈妈3~4小时不喂奶，会感到乳房胀痛，哺乳后乳胀感消失，哺乳时可听见宝宝吞咽声。5、每次喂奶后，婴儿一般能安静入睡2小时。 　　 　　提醒新妈妈，每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房中的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。 　　 　　6、怎样按需哺乳？ 　　 　　新生儿出生后最初几天往往吸吮的次数频繁，吸吮的时间比较短，每隔1~2小时就想吃，以后慢慢拉长时间，但大多数孩子3小时之内就要吃奶。这是因为母乳好消化，易吸收，一般2~3小时就会从胃中排空，此时宝宝就想吃奶，妈妈就应该喂奶。这样按照宝宝的需求喂奶是符合他的生理特点的，同时按需喂养能使妈妈的乳房很好地排空，有利于再泌乳，保持充足的乳汁。这样才能保证宝宝的营养供给，有利于他的生长发育。要观察宝宝是否表现出饥饿的征兆，例如，当宝宝表现得更为警觉或主动、动嘴(将手或拳头放入嘴巴，用嘴巴做出吸吮的动作)或搜索(转动头部寻找乳头)。哭泣是饥饿的后期征兆。 　　 　　一般而言，新生儿至少每两个小时吃奶一次(从一次喂食开始时间到下次喂食)。前4~6个月以全母乳喂养宝宝。 　　 　　7、如何