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第二周羽毛球课教案 任 务： 1 学习练习前的准备活动2 掌握正确的握拍技术3 学习发高远球 课程结构 教学内容 组织法 准备阶段15分钟 1 整队集合，检查人数2 师生相互问好，教师宣布本次课的教学内容3 准备活动1）由教师带领原地活动各个关节及韧带 2）由教师带领慢跑5分钟3）第二次由体委带领重复以上的徒手操 集合队形：二列横队教法：讲解法——示范法要求：从手腕开始由上往下，动作轻柔，到位，速度由快到慢。每个动作须完成8个节拍。 基本部分70分钟 一、 学习正确的握拍方法1、正手握拍1）一只手抓住球拍杆使拍面垂直于地面2）用拇指和食指夹住拍柄的左右两面，再用其余的3手指握住拍柄 3）握住后，注意虎口须对准左侧的菱角部分，手腕的根部与握柄底托齐平4）左手持拍者的虎口应对准右侧的菱角部分2、反手握拍1) 中指，无名指，小指与以上相同2) 拇指上升，指面压住左侧的菱角，食指后收至中指拇指须明显高于食指 教法：讲解法——示范法练习方法：1 模仿练习2 颠球练习 1）正反手向上颠球2）先正手后反手再正反手交替练习3）3分钟一组，左右各3组3 徒手挥拍练习 第二周羽毛球课教案 基本部分70分钟 二、 发高远球1) 左手持球，用食指和大拇指夹住球的两侧，手臂伸直与肩平行，手臂与身体成30-45度角。2）右手持拍，掌心朝下手腕抬至腰部，手臂和球拍置于身体的右后侧。3）脚下以丁字步站立，左脚趾尖向前，重心移至左脚，后脚跟虚抬。4）发球时，左手先放球让球自然落下，然后右手腕带着手臂沿着身体右侧向前，此时身体和右脚随着手臂自然向前转动，当右手腕移至与身体平行或过身时用腕力以45度角自下往上闪动，球发出后，手臂和手腕应放松随着惯性挥至身体的左上侧完成发球动作。5）左手持拍者与右手持拍者正相反。 练习方法：1 模仿练习2 一对一发高远球。一人发一人捡，每10个球为一组。 ? 要求：— 认真领会老师的意图，随时检查自己的动作是否正确，规范。保质保量完成老师布置的计划。 结束部分5分钟 一、小结本课1、点评同学们掌握所学的情况2、回答同学们的问题二、宣布下一节课的任务1、复习本课所学三、布置课后练习，下课 集合队形：二队横列