高新大队冬季体能训练考核方案.docVIP

高新区消防大队士兵体能考核方案 为检验官兵冬季训练成果，进一步推动执勤岗位练兵活动深入扎实开展，激发官兵练兵热情。大队决定对大队全体士兵体能训练情况进行考核，现制定方案如下： 一、时 间 1月24日—25日 二、地 点 大队训练场地 三、任务分工 1、组织实施：梁宇巍 主要任务：负责集合大队官兵，准备成绩单，组织考核。 2、场地负责：杨玉川 主要任务：负责场地整理，准备两个垫子（仰卧起坐用）。 3、成绩记录：李玉辉 主要任务：负责记录成绩。 四、考核项目 仰卧起坐、俯卧撑、立定跳远、3000米长跑、30米折返跑、60米佩戴空呼吸器跑、100米跑。（任选五项） 五、参加人员 大队士兵在位人员：李玉辉、李旺、郭长根、袁梦阳、霍玉魁、薛强、许正龙、王春宏、张守遵、牛艳辉、张枫杰、秦永光、李宏光、王晓亚、郎鹏程、李扬、陈明、李玉祥、谷振凯、马青春。 六、奖励 四项合格者分别按照合格标准予以奖励，各项均不合格的不再奖励。 七、要 求 1、全体参加测试人员不得无故缺席，统一着冬季迷彩服，穿作训鞋。 2、考核期间，所有人员必须遵守考场秩序、听从指挥。 二〇一一年一月二十四日 附件:士兵考核项目内容、标准及奖励方法 士兵考核标准及奖励方法 编号 课目内容 合格标准 1 30米折返跑 （3次） 38″ 2 60米佩戴空呼跑 10″ 3 立定跳远 （米）2.2 4 俯卧撑 （次/2分50） 5 仰卧起坐 （次/3分50） 6 100米跑 15″ 7 3000米长跑 17′ 备注：（奖惩） 所选各科目考核合格者，义务兵及合同制队员每项奖励40元、一期士官每项奖励60元、二期士官每项奖励80元，三期士官每项奖励100元；考核不合格的项目不予奖励。