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体育与健康课教案 第 次课 日期： 教 学 内 容 1、复习提高双手垫球 2、学习正面双手传球 教 学 任 务 1、 复习习正面双手垫球 ，通过不断地练习使所有学生能基本掌握动作要领； 2、学习传球，特别是正面双手传球，通过不断地练习使全体学生能掌握动作要领 3、在学习排球技术的同时，贯穿以各项技术的演进，加深学生对技术的理解与掌握，激发学生学习排球的兴趣。 场 地 器 材 体育场 课 的 结 构 （时间） 课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求 准 备 部 分 25 分 钟 准备活动： 集合点名 师生问好 慢跑2圈 徒手操 1）、头部运动 2）、扩胸运动 3）、俯背运动 4）、体转运动 5）、膝关节运动 6）、踝腕关节运动 7）、弓步压腿 8）、仆步压腿 游戏：躲闪拍球 规则：每人抱一球，当听到哨音后进行躲闪的同时，去拍别人的球，被拍到次数少，而拍到他人次数多者为胜。 要求：不能出场地，不能推、拉、拖 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ 1、集合要求快静齐 2、慢跑时体委领跑，教师跟跑。 3、徒手操教师先示范后领做，强调动作幅度大，有力。 4、游戏 1）、先给学生讲解规则与要求 2）、让学生自己练习一次 3）、组织学生开始比赛。 课 的 结 构 （时间） 课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求 基 本 部 分 50 分 钟 基 本 部 分 50 分 钟 一、复习提高双手垫球 技术要领： “插”：插到球下；“夹”：手臂夹，掌根靠拢，手腕下压；“抬”：蹬地抬臂，提肩顶肘。 二、学习传球 1、传球技术种类： 正面传球背传跳传 1）准备姿势： 2）、击球前手型：两拇指相对成一字形或八字形， ? 3）击球点：击球点在额前上方约一球距离处。?4）击球用力：蹬地、伸膝、伸臂两手微张迎球，手触球时，指腕保持适当紧张，以承担球的压力。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出x x x x x x x x x x x x x x ○ 教法： 1、教师讲解动作细节与动作体会，让学生细细体会。 2、垫球练习 （1）垫抛球练习 （2）转换方向垫球练习： （3）多球练习：（2）两人或三人一组，一人抛球，另一人或两人轮流向左、右、前、后移动垫球。 （4）三人一组跑动垫球或4人一组三角移动垫球。 3、教师纠错，并进行改正练习。 4、教师选出优秀者进行示范。 二、队形： x x x x x x x x x x x x x x ○ 教法： 1、教师先讲解传球动作要领，后做示范； 2、学生练习方法： 1）、原地? 2）传固定球。两一组，一人按传球手形持球于额前、另一人用手压住球。?? 3）近距离传球。两人一组传球的距离要逐渐加长，体会腿蹬地的用力动作。 4）两人一组，自传一次再传给对方。?? （5）传抛来的球。两人一组，一人抛球，一人传球。要求抛球人尽量把球抛准，距离可由近至远。