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跨越式跳高 投远教学设计 课的内容 跨越式跳高 投远 科 　目 体育 年级 七 教学时间 一课时 学习者分析 跨越式跳高在水平二、三中出现过，学生已具备一定的基本运动能力，本节课作为第一课时是在学生原有跳越能力上进行的，依据跨越式跳高的动作结构，将教学重点放在助跑和起跳上。 一、教学目标 （一、）情感态度与价值观 1.　感受成功的喜悦，体验探究学习与合作学练的乐趣。 2.　形成积极进取、团结和谐的课堂氛围，培养学生勇于克服困难信心。 3、培养学生勇敢、坚定、果断和自信的意志品质与敢于挑战的体育精神 （二、）过程与方法 1.　在探究、交流与合作的学习过程学会行进间起跳脚快速落地的积极起跳动作。 2.　激发学生兴趣，引导学生参与，指导学生学与练，培养解快问题能力。 （三、）知识与技能 1.　了解跨越式跳高的技术环节并能说出跨越式跳高过杆的动作要领。 2.　进一步学习与提高跨越式跳高的助跑与起跳的连接动作。 二、教学重点、难点 1.　引导学生把助跑、起跳、过杆、落地的动作相衔接。 2.　助跑与起跳动作的连贯性。 三、教学资源 1.每生准备一根短跳绳 2.跳高架四副 3.上课环境室外操场 4.学生人数：40 四、场地器材、 跳高架5副、橡皮筋5条、垫子5张、实心球10颗、跳绳40根（学生自备）模高架5付 五、课的部分 （一）、课的开始部分，8—10分钟 1、课堂常规 ⑴、体育委员整队集合、报告人数 ⑵、师生问好 ⑶、宣布本课任务 ⑷、安排间习生 2、基本准备活动 ⑴、绕场慢跑一周（200M） ⑵、学生自编徒手操三节，4×8拍 3、专项准备活动 ⑴、一分钟两脚交替跳跳绳练习。要求：体会脚步用力 ⑵、30秒起跳脚单脚跳跳绳练习。要求同上 ⑶、上步起跳练习，要求：体会蹬摆的协调配合 4、教学组织：四列横队 （二）、课的基本部分 30—32分钟 A:教学内容一（跨越式跳高）23—25分钟 1、观看教学视频，使学生形成正确的完整的动作表象。 2、讲解示范 教师先示范一次完整的跨越式跳高动作，然后进行讲解，使学生对动作概念有一个完整、清晰的认识。本课从以下四方面进行讲解： （1）助跑：快速、轻松自然、有节奏感、富有弹性； （2）起跳：脚跟先着地，两臂配合起跳腿使身体向上腾起。 （3）过竿：当身体腾起后，摆动腿内旋、下压，起跳腿外旋上提，同时上体向前贴近大腿，扭腰摆臂越过横竿。 （4）落地：摆动腿和起跳腿先后依次过竿，并屈膝缓冲。4、分组练习 3、师做起跳动作示范 4、学生练习 （1）小组上步起跳摸高练习（低高度） （2）小组三步助跑起跳摸高练习，（依据小组实际自定高度） 教学组织： 全班分成5个小组，每小组由八人组成，各小组组长负责小组练习。 以小组为单位，按要求进行模高练习。 练习队形为一列横队，面对模高架。 练习者一次助跑模高动作完成后，自动回规队尾。以些往复。 教师在中间进行巡回指导 场地布置：成五角形状 （3）杆前上步起跳练习 （4）助跑3-5步起跳跨越低杆练习， 要求：体会助跑踏跳、摆腿、摆臂动作的协调。（教师巡回指导） （5）优秀动作学生示范练习，教师及时点明关键点动作要领与要求。 （6）小组合作探究练习。自由组合组成小组，挑战不同高度横杆练习。小组长组织，教师指导 要求：在练习中相互观察与分析，取长补短，共同提高。 （7）以高度分组全程助跑起跳过杆练习。小组长组织，教师指导 （8）各小组选配代表进行跳高比赛。体委组织，教师指导。 要求：动作力求准确的基础上跨越高度。 教学组织与场地设计：同模高练习 B：教学内容二（ 实心球投准） 5—7分钟 以性别分组女二男三共五组，以性别设定投准距离与投准点进行“投准”比赛。发展上肢力量，培养学生集体荣誉感和团结协作的精神。 规则： 1、每人投掷三次，以最好的记为投准成绩。 2、投准心圆得3分，环A得2分，环B得1分，环外不得分，以小组总得分排名次。 教学组织： 1、各小组组长统计小组成员在投准练习中的具体得分。 2、第一位同学投掷时，由组长负责将球沿地滚回，注意要考虑好力量。第二个同学投掷时，第一个同学负责捡球。以些类推。 场地设计： 1、投掷点设三个同心圆，分别为圆1、圆2和圆3；它们的半径分别是0.5米，1米和1.5米。圆1为心圆，圆1与圆2形成圆环A;圆2与圆3形成圆环B. 2、投掷线距离圆心，男生8.5米；女生7.5米。 （三）、课的结束部分5分钟 （1）放松运动。（在轻松欢快的乐曲和柔美的舞蹈动作中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的） （2）课后小结，以表扬鼓励为主。 （3）布置作业，回家后利用网络观看跨越式跳高教学视频。 （4）宣布下课。 （5）回收器材。 六、预计运动强度 中 七、预计心率 1、最高心率为125每分钟，在课堂进程