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体 操 教 案 学号：111411043 班级：体教本（1）班 姓名：戴永涛 授课班级：高一（8）班 人数：40 课时：第二周第一节 时间：45分钟 教师：戴永涛 教材内容 （1）学习：分腿坐前滚翻成分腿坐 （2）复习：横马侧腾越 教学内容 (1):让学生初步掌握新授内容 (2):让学生巩固提高自己动作的 质量 重点难点 (1):让学生初步掌握新授内容 (2):让学生巩固提高自己动作的质量 （3）：熟悉已学过的 横马侧腾越 ? ? 教学内容 组织教法 准 备 部 分 （1）：集合整队 ? （2）：检查人数 ? （3）：安排见习生 ? （4）：准备活动慢跑两圈 （5）：徒手操 ? 第一节：伸展运动4*8拍 第二节：扩胸运动4*8拍 第三节：体侧运动4*8拍 第四节：踢腿运动4*8拍 第五节：体转运动4*8拍 第六节：腹背运动4*8拍 第七节：全身运动4*8拍 第八节：跳跃运动4*8拍 10分钟 —：集合队形 ? ? ? ******** ? ? ? ? ******** ? ? ? ? 要求：集合迅速，队形整齐 ? ? 二：慢跑， ? ? ? 要求：跑到充分，队形整齐 ? ? 三：定位做操队形 ? ? ? ******** ? ? ? ? ********* ? ? ? 要求;口令清晰，学生要出汗，要充分活动开来 基本部分 复习与学习内容 学习：分腿坐前滚翻成分腿坐 （1）动作做法：由分腿坐开手紧靠大腿处，撑杠同时低头收腹，提臀，拱背，使身体前翻当肩触及杠时，外张肩臂撑杠并腿前滚翻，当臀部过 肩时两手迅速换杠，水平位时主动分腿展髋下压上体迅速抬起成分腿坐 二：技术要点：上体前倒屈臂夹时要用力，当肩触及杠时外张肩臂撑杠速抬起成分腿坐 三：保护和帮助：两人分别站于两侧保护 四;易犯错误：内容出现两肘吧 易外张或内容 出现吧 及时换杠成分腿坐 五：复习已学过内容：动作要领;以脚面带动身体向左侧方神髋，同时用力推离横马，然后成站立姿势。 目的：是发展学生的 协调能力和空间能力。 30 分钟 —：分组轮换 （1）：让学生分成两组练习，一组复习，一组学习新内容 （2）：复习时必须有一个同学保护与帮助，同学练习动作 要求：学生认真思考，相互帮助，和尽早掌握动作要领 目的;让学生掌握动作 二：讲解队形 ******* ******* 要求：学生认真思考和学习 三： ? ? ? ? ? 四：教法与步骤： （1）：先在 垫子上练习分腿立撑，向前滚翻做分腿坐 （2）：上杠在 帮助下做慢动作 （3）：最后掌握动作技术后在 帮助下完成整套动作 五：纠正方法; (1):先在帮助下感受低头，收腹，提臀，动作后做正确动作 (2):在 帮助下做仰卧躯体时身体折体并腿，并两肘外张以臂撑压杠，控制好身体重心，及时换握杠成分腿坐 结束部分 (1):整理场地器材 (2):放松练习 （3）：讲评上课效率 ? 5分钟 （1）：集合队形 ******* ******* 要求：集合迅速，队伍整齐 场地器材 双杠，横马及垫子 ? ? 课后小结