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跆拳道教案 常熟外国语学校体育与健康教案教学对象?高一?水?平?四?人?数?55?执?教?李洪超?时间?2009．2课题：Taekwondo??(跆拳道)教学目标：?1、学生初步掌握跆拳道理论知识、礼仪等，拳法，步型。2、学生乐于参加运动，对跆拳道产生兴趣。3、通过学习培养学生的自尊、自信等。课的部分?导??入?启??发?学????习?发????展?放??松教学内容?一、课堂展望二、原地踏步?一、准备活动二、趣味游戏?一、介绍跆拳道理论知识、礼仪等；拳法，步型二、辅助练习?一、游戏—“团结就是力量”?一、太极放松教与学?1、课堂展望2、整队3、师生问候4、介绍跆拳道起源5、跆拳道礼仪教育二、原地踏步1．教师讲解要求2．教师口令，学生练习3．学生模仿，教师参与?一、准备活动颈、肩、腰、髋、膝、踝、腕等1．教师分解教学2．集体练习要求：动作到位，精神饱满二、趣味游戏?一、介绍跆拳道理论知识、礼仪等；拳法，步型二、辅助练习（1）1+1提膝（2）摸脚（3）腾空转髋（4）腾空后踢教学程序：（1）教师完整示范（2）分解教学（3）梯度教学（4）学生辅助练习（5）集体练习?一、游戏—“团结就是力量”1．教师讲解游戏的规则和要领2．教师巡回指导3．讲解游戏规则、要求4．比赛开始5．教师参与（机动）6．评价?一、太极放松1．教师讲解示范2．学生跟着模仿3．要求动作放松?组????织??★????★?★??★区别对待?1、安排见习生2、年龄小动作简单化?1、按能力分组?1、?专门辅导较差的同学?1、裁判员做到公平、公正?1、生理协调、达到放松目的预计效果?生理指标?平均心率?120?--?130?心理指标?主动性?强?场地器材???练习密度?55%?–?65%??欢快度?高????练习强度???合作性?好?课后小结?效果???身体健康?优??自信心?强?????体育技能?好??创??新?高??探讨?常熟外国语学校体育与健康教案教学对象?高一?水?平?四?人?数?55?执?教?李洪超?时间?2009．2课题：?Taekwondo??(跆拳道)教学目标：教学目标：1、学生掌握跆拳道理论知识、礼仪等；学生初步掌握太极一章的1/42、学生乐于参加运动，对跆拳道产生浓厚兴趣3、培养学生特长、爱好，使之产生兴趣、信心课的部分?导??入?启??发?学????习?发????展?放??松教学内容?一、课堂展望二、原地踏步三、抱团游戏?一、准备活动二、辅助练习?1、复习跆拳道理论知识、礼仪等，拳法2、学习太极一章的1/4?一、游戏—“团结就是力量”?1、按摩放松法教与学?一、课堂展望1．整队2．师生问候3．课前介绍二、原地踏步1．教师讲解要求2．教师口令，学生练习3．学生模仿，教师参与三、抱团游戏?一、准备活动颈、肩、腰、髋、膝、踝、腕等二、辅助练习（1）1+1提膝（2）摸脚（3）腾空转髋（4）腾空后踢（5）马步冲拳1．教师分解教学2．集体练习要求：动作到位，精神饱满?1、复习跆拳道理论知识、礼仪等，拳法2、学习太极一章的1/4教学方法：（1）教师完整示范（2）分解教学（3）梯度教学（4）学生分组练习，教师巡回指导（5）集体练习（6）一对一指导。进行评价：自评、互评、教师评?一、游戏—“团结就是力量”1．教师讲解游戏的规则和要领2．教师巡回指导3．讲解游戏规则、要求4．比赛开始5．教师参与（机动）6．评价?1、按摩放松法（1）教师讲解动作要领及要求（2）学生跟随教师练习组????织??★????????????????????????★????★???????↓?↓??↓?↓?????????????▲??▲??▲?▲??★区别对待?1、安排见习生2、学生年龄小动作简单化?1、按能力分组?2、?专门辅导较差的同学?1、裁判员做到公平、公正?预计效果?生理指标?平均心率??心理指标?主动性?强?场地器材???练习密度???欢快度?高????练习强度???合作性?好?课后小结?效果???身体健康?优??自信心?强?????体育技能?好??创??新?高??探讨??????社会适应?强???常熟外国语学校体育与健康教案教学对象?高一?水?平?四?人?数?55?执?教?李洪超?时间?2009．2课题：Taekwondo??(跆拳道)教学目标：1、学生基本掌握太极一章的1/4，学生初步掌握腿法：前踢