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目标实现法 一个人设定目标时，最重要的并非“如何”实现这个目标，而是“为何 ”要设定些目标，“为何”比“如何”更重要。 步骤一：列下实现目标理由 成功者在设定目标的同时，也会找出设这些目标理由来说服自己。当他 十分清楚地知道实现目标的好处以及不实现目标坏处时便会马上设下时限来 规范自己。 步骤二：设下时限 一般人如果没有时限来集中注意力的话，很难检查出自己在不同时间段 到底做到什么程度了。因此，当明确知道目标之后，便要设下明确的实行时 限。 步骤三：列下实现目标所需的条件。 若不知实现该目标所需的条件时，如何去进行则会模糊。比如你想进哈 佛大学就读，却不知哈佛的录取标准，则进入哈佛必定有所困难，如果明确 知道它的录取标准，则更能按部就班地达到它所要求的标准。 步骤四：自问“假如要实现目标话，我自己必须变成什么样的人？”并 在纸上列下来 很多人想成功，却不清楚成功者所具备的条件。我通常列出成功者所需 具备的26项条件，让自己知道该往哪个方面迈进，成为怎样的人。 例如，你的目标三年内当经理，接下来便把当经理的条件和能力列出来 ，明确告诉自己就是要成为那样的人。 步骤五：列下目前不能实现目标的所有原因，从难到易排列其困难度， 自问“现在马上用什么办法来解决那些问题”，并逐项写下。 列完解答之后，这些解答通常就是立即可以采取的行动，并且十分明确 。 步骤六：下定承诺，直到实现目标为止，否则绝不放弃。 许多人只是对目标“有兴趣”，但并未决定一定要实现目标，因为当然 无法实现。“有兴趣”不会让你成功，“决定成功”才能让你成功。 步骤七：设下时间表，从实现目标的最终期限倒推至现在 例如，你决定三年之内当上经理，则列下后两后内要做到的程度，今年 内要做到的程度，每个月要做到的程度及每天该做的事。 步骤八：马上采取行动，现在开始 步骤九：衡量每天的进度，每天检查成果 若每年检查一次实施成果，则一年只有一次机会可以改正错误，若每月 检查一次，则有12次机会改正错误，若每天衡量一次，则就有300多次机会， 更遑论每天衡量数次进度了，机会当然相对增加。 快速实现目标将它具体化 重点在于把所有目标写在纸上，尽量具体化，例如想买汽车把汽车照片 贴在眼睛右上方看得到的部位，每天早晚利用5——10分钟的时间，想象你 已拥有这部车，并获得拥有该车的所有好处，这会加速你实现愿望的时间。 1、请设定个最想要达成的目标，并列出五项实现目标的理由。 2、请写下若实现目标有哪些好处及不实现目标哪些坏处？ 3、你现在愿意做哪些事情，使你可以得到所期望的结果。 恭喜您，您又进步了一点点！ 一、积极思维。 请把以下活动尽量纳入你的日常生活中，你或许要用日志或图表来记录你的进展；像任何事情一样，成为积极思维者是一个连续的过程，如果你能坚持一年，你会发现你的人生观和生活质量都已大大改观。 1、 每周选定一条积极思维语录（开始时可用本章中出现过的语录），把该语录写在3X5英寸的卡片上。把这些卡片每天带在身上，每日阅读思考该卡片几次，例如在用餐时。把卡片放在白天常见的地方，例如桌面上、汽车仪表上或浴室的镜面上。一周内把这条语录作为你思维的一部份。 2、 挑选一名你生活中印象不佳的人物，下决心找出这个人身上的优点，用这些积极的想法代替你原先对他消极的看法。如果你信奉上帝，请为这个人祈祷，求上帝保佑他（她）。 3、 每周有一天“10分日”，你一早醒来，就认定你当天接触的每一个人都能得10分，并且把他作为“10分”来看待。你会对被自己一直忽视或低估的人大吃一惊，你与许多人的关系也会开始改善。 4、 每周选定一天为“积极思维日”，在这一天从你的用语中消灭“不能”、“决不”、“不会”等字眼。当你本来想说“这没用”、“从来没这么做过”、“我做不了”时，问问自己有什么办法可想。在这一天不管做什么，你都寻找隐藏着的可能性及机会。 5、 每周至少一次找个机会给予别人一点什么，例如为你的配偶或子女做点特别的事，帮助一位邻居或同事，为陌生人尽点力等。如果你做善事不留名，那就更好，你会感到双倍的幸福。 二、战胜失败。 1、找出你最近一次失败的例子，下决心从这次失败中吸取教训。可以问自己下列问题： （1）究竟是什么原因导致了这次失败？ （2）下次遇到类似的情况，我怎样可以增加成功的机会？ （3）这次失败是否因为我个人有什么弱点？如果是，有什么计划去克服这个弱点？ （4）如果尚未这样做，我要怎样做才能“重返赛场”？ 2、失败背后常常是预料不到的机会。回顾一下过去有什么失败最终给了你本来没有的机会。几乎每个人都至少有这样的经历。以这些观察为基础，想一想由于最近的几次失败出现了什么机会。你怎样抓住目前的机会？ 3、选定你认识的三个