极真空手道前刺踢详解.pptVIP

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2017-08-22 发布于河南
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极真空手道前刺踢详解.ppt

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前刺踢前刺踢（meageri）类似于泰拳，跆拳道中的正蹬技术，在空手道实战中具有试探、骚扰抢攻或者阻截对方猛冲，攻击等实效凌厉踢技，运用方法可轻可重，是速度、灵活、力量兼备的直线踢击的典型踢技，多配合步法，拳法等移动步法攻击，踢击距离远，冲击力大，渗透性强，不易防范。前刺踢是空手道习者必须掌握的基本踢技！前刺踢的动作过程从基本姿势开始一足支撑体重，一足提膝勾足。（图1）立即以足领先，大腿带动小腿提出，呼气发力，力达足掌。踢击完成后火速收回攻击腿，恢复原势。图为前刺踢所使用的部位（图3）运用前刺踢时，全部足趾应尽量上翘，以免脚趾挫伤，另外足裸要伸直，使脚前掌部分直线连接足部，形成坚固的攻击结构（图3）前刺踢的拦截作用在空手道中，前刺踢不仅可以作为攻击武器使用，亦可以攻为守，拦截凶猛的踢击，（图4）显示的是对手在使用前回踢时的最佳拦截踢击位置！ * 图1 图2 图3 * * *