第四章大学生自我意识与培养 《心理健康教育》课件.ppt

第四章大学生自我意识与培养 知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。 ——老子 生命的唯一意义在于活出真我，并完成那充满各种潜能的明天的我。 ——RL史蒂文生 第一节自我意识概述 一、自我意识的含义和作用自我意识又称自我概念，是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的认识，是人类特有的反映形式，也是人的心理区别于动物心理的一大特征。 从广义上讲，自我意识是指人对自己的属性、状态、行为、意识活动的认识和体验，以及对自身的情感意志活动和行为进行调节、控制的过程。 从狭义上讲，自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，从而形成健全的人格。 自我意识的意义 首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不清楚自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界的客观事物。 其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。 再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。正确的自我意识，可以帮助个体形成准确的自我认知与评价，并在此基础上建立自立、自主、自信的良好的