第一章大学生心理健康导论 《心理健康教育》课件.ppt

第一章大学生心理健康导论 世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。 ——亨·奥斯汀 人之幸福，全在于心之幸福。 ——歌德 一、心理的构成 第二节心理健康概述 一、健康观的发展 1948年，世界卫生组织（WHO）就对健康做了这样的定义：“健康是一个人的生理、心理与社会适应都臻于完美的状态，而不是没有疾病与虚弱。” 1989年，世界卫生组织再次把健康定义为：“健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。”对于健康的阐释更加全面、科学、完整和系统。 世界卫生组织（WHO）还提出了人的身心健康的八条标准，即“五快”、“三良”。 　　“五快”是指食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。食得快，说明胃口很好，对食物不挑剔，证明内脏功能正常；便得快，说明排泄轻松自如，证明胃肠功能良好；睡得快，说明中枢神经系统功能协调，且内脏无病理信息干扰；说得快，表明头脑清楚，思维敏捷，心肺功能正常；走得快，证明精力充沛、旺盛、无衰老之症。 　　“三良”是指良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。 二、心理健康的标准及含义 一般认为心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。它包含两层含义： 一是没有疾病。这是心理健康的基本条件，如同身体没有疾病是身体健康的最基本条件一样。 二是有一种积极发展的心理状态。这是心理健康的最本质含义，它意味着要消除