排球复习垫球传球和扣球1.docVIP

排球复习传球、垫球和扣球 年级：大一 体育教学教案 人数：60 授课人：邓春湘 课型 复习课 内容 排球垫球.传球和正面扣球 场地器材 1.排球30 2.排球场地 课的目标 1.认知目标：学习和了解排球垫球，传球和正面扣球的技术原理及在运动中的应用。 2.技能目标：通过本次的复习，使70%以上的学生掌握正面垫球传球和扣球。 情感目标：在复习和比赛中学会调控情趣、磨练意志、增强自信、发展个性、培养积极进取的精神，形成现代社会所必需的合作与竞争意识。 课的顺序 教学内容 组织、教法、练习法及要求 运动量 时间(分钟) 教育思想渗透、安全知识 准备部分 一.?? 课堂常规 1.?????? 整队集合，报告人数，师生问好。 2.????点名、安排见习生。 3. 检查服装 4.?? 宣布本课内容与目标。 二.??准备活动： 1.围绕场地慢跑，结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。 2.徒手体操： （1）头颈运动 （2）上肢运动 （3）扩胸运动 （4）腹背运动 （5）腰背运动 （6）踢腿运动 （7）活动关节、压韧带 ? 小 各4X8拍 ? ? ? ? 2 ? ? ? ? ? ? ? 8 组织：四列横队集合 要求：学生集合迅速，认真听讲。 @ * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * ? ? ? 一、组织形式：四列横队成体操队形散开 @ * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、教法：根据教师讲解的内容进行练习。 三、要求：要求：动作幅度到位，动作整齐有序，拉伸积极。 养成礼帽守纪的好评习惯 活动身体关节防止意外事故的发生 ? 基本部分 二、技术动作方法： （1）复习双手垫球： 可两人，也可多人一球进行练习。要求使球尽量不落地，比比看，谁连续击球次数最多。语言激励学生大胆创新尝试，加大难度完成动作。在练习中多动脑思考。互相帮助，共同提高。 （2）上手传球 1特征：迎球缓冲，连贯击球。 2技术要点： “对”：对准来球（正面）；“迎”：双手放松，做好基本手型，主动迎球；“引”：掌握恰当时机，主动缓冲来球，向头上引球，缓冲来球力量；“伸”：伸臂、伸腕、拨指，将来球击出；随前动作：放松，准备下一球练习。 复习扣球 重点：扣球手法即包住球的后上部，挥臂以及击球点。 难点：起跳时间和起跳点。 游戏： 传接球接力赛 。游戏规则:把班级同学分成相等的偶数组，相对而站，中间隔开3到4米。比赛开始时有一方先传球给另一方自己的队友，此时队友应用垫球的方式把球垫回给自己对方的队友，依次类推，直到结束，谁先完成既为胜方。如中间出现掉球等现象应从掉的前面个同学重新开始比赛。 ? 中 中 ? 5 15 一、组织形式（包括垫球和传球）： * * * * * * * * 二、教法（扣球）： 1、讲解动作特点、方法并示范排球正面扣球技术动作。 2. 教师巡视，个别指导纠正参与练习。 三、要求： 认真练习，动作舒展。 动作协调、规范。 四、学练法： 1.练习排球正面扣球动作 2.探讨排球正面扣球动作 五：游戏的组织形式 ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 培养学生排球球性，解决问题的能力，及达到健心健身的目的 结束部分 素质练习： 俯卧撑 整理放松操 在教师的口令下集体练习 教师站在队伍的前面，学生和老师一起做 课后小结： 对本次课堂进行评价;对课堂表现积极的同学进行鼓励。 布置课外练习，宣布下节课的内容。 归还器材。 ? 10次 2 组 小 5 4X8 拍 3 一组织形式：四列横队成体操队形。 @ * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、要求：动作做到位、做标准 一、组织形式：四列横队成体操队形。 @ * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、要求：放松身体的各个关节部位。 培养学生评价问题的能力 练习密度 45%-50% 课后小结 ? 练习负荷 130～140次/分 ?