职业生涯管理 教学课件 作者 冉军 万玺 第11章职业咨询与工作-家庭平衡.pptVIP

第十一章 职业咨询与工作家庭-平衡 【教学要点】 ＊职业咨询的内容与模式 ＊工作压力的来源与管理 ＊工作与家庭平衡计划 【引导案例】 我和工作谈恋爱 主人公：LG公司中国区公关部经理赵娟 　　我至今工作快10年了，从事的行业是变化最快的IT业，幸运地是我选择了自己喜欢的职业，这能让我总是有激情。 　　保持工作的激情方法就是，你要和你的工作谈恋爱。首要条件就是，你得爱上它。不断地发掘它的魅力，不断地去征服它。 　　一项工作从事的时间久了往往容易有“审美疲劳”，但如果你善于发掘，你就会有许多新鲜感。工作会带给你的那种新境界是非常有魔力的，在这个过程中你通过学习、实践、犯错、改正、创新不断了解并掌握要害，从而征服它，这种满足感是任何词汇都无法形容的。 　　同时，保持良好的心态也很重要。在不同的时期给自己划定不同的事业目标，经营自己才是一生中最重要的事业。 【引导案例】 我和工作谈恋爱 　　当工作压力很大，感觉自己精神趋于崩溃时，不如给自己的身心放个假，关掉手机和电脑，出门走走。在大自然的新鲜空气中洗涤自己的心情，那种方式我觉得是非常能释放压力缓解倦怠的。 　　其实我们这个年龄层的所谓“白领”，大部分时间都在办公室和家里，没有时间放松心情是倦怠的祸根。周末抽出时间阅读一小时，或者去运动一下，要不就约上几个朋友一起聊聊天，都是能给自己充电的好方法。 　　但重要的是心理上的支持，无论遇到多大的压力都要放轻松，做每一件事情的时候都给自己一些余地，不要给自己设立不切实际的目标，要有一颗平常心。不是所有的人都能成为陈天桥（盛大网络总裁），但是在你的舞台上，你扮演的角色不管是大人物还是小人物都很精彩就行了。 第一节 职业咨询 一、职业咨询的含义和特点 （一）职业咨询的含义 职业咨询是指与个体的职业选择相关的所有咨询与辅导活动。它研究直接影响职业选择与职业计划的个体需要(包括心理、家庭、工作和休闲等)、教育培训、社会与经济发展状况、政府政策乃至人生哲学等内容。其内容包括由教育机构提供的面向学生的咨询与辅导，由劳动就业部门提供的面向失业或转岗人员的咨询与辅导，由社会福利部门提供的为穷人、移民、残疾人、生育后力求重返工作岗位的妇女、单身母亲等弱势人群所提供的咨询与辅导。 第一节 职业咨询 一、职业咨询的含义和特点 （二）职业咨询的特点 1.发展性 2.广泛性 3.综合性 第一节 职业咨询 二、职业咨询的发展历史 职业咨询起源于美国教育领域的职业导航运动，乔治·莫瑞开发了一项面向职业教育的工业艺术课程而成为职业导航运动的先驱。20世纪初，能力、兴趣、态度等心理测量技术引入到职业辅导中，素质测评在职业咨询中得到快速和广泛的运用。 从1917年到l940年间，美国政府出台了一系列与劳动就业、教育、雇员服务有关的法案，并成立了与职业辅导相关的各种委员会。1939年，美国编辑完成了职业岗位分类词典。 “二战”后，大学入学人数显著增长，心理测评渗透到工业、教育、咨询等领域，在教育考试、员工招聘方面得到运用。20世纪50年代，涌现了一批关于职业开发与职业选择的理论。到了20世纪80年代，人本主义、存在主义思想影响了人们对自我和生活态度的认识，也影响了人们的职业观。 第一节 职业咨询 二、职业咨询的发展历史 我国的职业咨询从1916年开始就在学校和社会同时开展。当时的清华学校校长周寄梅先生发起了职业演讲活动。职业教育家黄炎培先生于1917年在上海创办了中华职业教育社，试图以职业指导来弥补教育与社会需要相背离的缺陷，沟通教育与职业的联系。解放以后，“消灭失业”成为政府就业管理的目标。 1958年以后，我国形成了统包统配的就业制度和国家固定工制度。 改革开放以后，1990年召开的全国劳动就业会议提出了在国家统筹规划和指导下，实行劳动部门介绍就业、自愿组织起来就业和自谋职业相结合的“三结合”就业方针，职业指导被重新提出来。与此相配套，建立人才需求信息、就业指导、职业介绍等社会中介组织逐渐发展起来。 第一节 职业咨询 三、职业咨询的内容 职业准备咨询 职业选择咨询 职业适应咨询 职业发展咨询 第一节 职业咨询 四、职业咨询的模式 （一）指导咨询模式 （二）来谈者中心咨询模式 （三）心理动力咨询模式 （四）发展咨询模式 （五）行为主义咨询模式 （六）折衷主义咨询模式 第一节 职业咨询 五、职业咨询问题的分类 （一）职业选择类 职业选择类：确认从事的职业、行业、地域、公司类型，如何在多个机会面前做出合理的选择。 （二）求职技巧类 求职技巧类：如何快速高效地获得心仪的工作 （三）职业适应类 职业适应类：如何更快地获得加薪晋升、自