南勋式思维打造另类肿瘤治疗模式.pdfVIP

年 月 日 本版编辑胥伟岩 电话 保健养生 版 自自我我保保健健 王迪 枕边放点什么睡得香 洋葱和生姜的气味有安神的作 严冬御寒莫入误区 用使大脑皮层受到抑制 取洋葱适量洗净捣烂置于小 瓶内盖好睡前稍开盖闻其气味 酒肉不断为御寒 空调常开空气干 水中一次 如果不适应冷水洗脸可用 分钟后即可人睡也可以将 克左右 建议每天最多吃一次肉菜以午 首先要经常对空调进行清洁同 温水洗脸但不要用热水 的生姜切碎用纱布包裹置于枕边闻 餐为佳 早餐或晚餐时补充点鸡蛋和 时不要让空调一直运行 尤其是在办 高温洗澡找温暖 其芳香气味便可安然入睡 健文 牛奶就可以了酒要少喝 公室里 另外室内最好配备加湿器 寒冬时节在许多人看来能够洗 紧闭门窗不通风 这样能够有效驱除干燥空气对呼吸道 一个热腾腾的热水澡是一件很舒服的 养养生生提提醒醒 陈霞飞 门窗紧闭的房间里二氧化碳会 和皮肤带来的损伤 事情 冬天洗澡适宜的水温为 比原来增加 到 倍 在缺氧的状态 热水洗脸求干净 也就是比人体体温高 冬天 消化不良多吃笋 下很容易引起人的脑供血不足 到了冬天 人们觉得用热水洗脸 洗澡要从脚开始洗 因为突然而来的 在冬天也应该每天开窗通风 到 既保湿又清洁 但是这样做的结果是 热水会让心脏承受过大负荷 另外洗 笋是中国的传统食品 南方北 次每次 分钟左右 摧毁皮肤弹性 每天应让脸部浸入冷 澡时间最好不要超过 分钟 王迪 方都喜欢吃早在宋代就有诗句描述 顿顿食笋莫食肉 意思是说如果 健健康康家家庭庭 李玉 每顿都能吃到笋就不想吃肉了用来 冬季老藕 形容笋的美味 笋的营养价值也很高 其内的纤 温补功效佳 影响老人健康的 维素蛋白质含量都比较高而且富含