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御上生活馆 鲜榨果汁食谱及功效大全 鲜榨果蔬汁 田园南瓜汁 田园南瓜汁：降低血糖血脂，解毒抗癌 南瓜是公认的保健食品，在降糖降脂和解毒防癌中有奇效。南瓜含有的维生素和果胶，有很好的 吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和致癌物质，如铅、汞、亚硝胺和放射性元素，起到解毒防 癌作用。它丰富的钴，在各类蔬菜中居首位。钴是人体胰岛细胞必须的微量元素，对防治糖尿病， 降低血糖有特殊的疗效。它丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，促进生长发育。 百果爽柠汁 御上生活馆 百果爽柠汁：减肥排脂，降火消食，治疗青春痘 柠檬遇上苦瓜，成了消暑祛火的甘苦搭档。苦瓜素被誉为 “脂肪杀手”，能使摄取的脂肪和多糖 减少。还具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。 苦瓜的维生素C 含量也很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应 激能力、保护心脏等作用。而柠檬性温、味苦、无毒，中医认为具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、 健胃、止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益。并且 生津祛火，有降脂、消炎的功效。配上氨基酸丰富的螺旋藻，成为不可不尝的餐桌新宠。 多维苹果汁 多维苹果汁：富含维生素A、C 及果胶，预防 “三高”，减肥排毒 苹果 一天一个苹果是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、 维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果，具有降血脂、降 血压、预防癌症、减肥的作用，还能维持体内酸碱平衡，增强体力和抗病能力。此外饮品中加入 丰富的胡萝卜汁，有利于摄取到充足的维生素。 九珍西芹汁 御上生活馆 九珍西芹汁：降低血压，清火明目， 解毒健脑 西芹含有多种维生素、游离氨 基 酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、促进血液循 环 等 功 效。实验表明，西芹有明显的降压作用，所含的芹菜素，不仅是降血压和降血脂的主要成分， 还具有保护肝脏、预防动脉硬化的作用，所以西芹是高血脂、高血压、肝病患者及肿瘤患者的佳 选。 鲜榨果汁 雪耳冰糖梨汁 雪耳冰糖梨汁 （分冷热两种）：清热止渴，润肺补肾 雪梨有生津止咳，润燥清热，润肠排毒的功效。银耳具有补肾、润肺、生津、止咳之功效，以 银耳和冰糖梨为主要原料现榨成汁，色泽淡雅，清甜爽口, 是不可多得之佳饮。 柳橙汁 御上生活馆 柳橙汁：补充维生素C，美白嫩肤，强化血管 橙含有多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管疾病患者十分有益， 丰富的维 C 使之成为当之无愧的美肤良品。橙皮中还含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人 可帮助消化。 西柚梅子汁 西柚梅子汁：富含维C，保护肠胃，抗菌解疲 西柚亦名胡柚或葡萄柚，其果汁略有苦味，但口感舒适。西柚汁富含果胶，有降低胆固醇的作用， 其黄酮类成分也被广泛认为具有抗癌作用。 梅子是具有强效的碱性食品，除了可以杀菌之外，还可以净化酸性体质的血液，增强体质。 海南椰子汁 海南椰子汁：滋润肌肤，补血润肺 椰子是美容佳品，其含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸、丰富维生素 B 族和C，避 免黑斑和雀斑的产生，使肌肤美白，可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，增添肌肤光滑。椰汁饮品 的营养素较全面，是有益于人类的植物牛奶。 御上生活馆 凤梨（菠萝