孕妇旅行卫生保健.pdfVIP

·33· ·旅行卫生保健· 孕妇旅行卫生保健 赵倩李戈静 【摘要】 孕妇是旅行者中的特殊人群，需要更多的医学照顾，孕妇旅行卫生保健是旅行医学 中不可缺少的一部分。本文指出孕妇旅行卫生保健应从旅行前健康咨询入手，了解妊娠各期的常见症 状及处理方法，并预防旅途中的行为伤害因素。 【关键词】 孕妇旅行卫生保健健康咨询行为伤害 二十一世纪是全球性旅行时代，国际交往的日 次的产前检查顺利。如果是出国旅行，应了解到达 益频繁，人民生活水平的提高，休假制度的改革， 国和途经国的入境要求和必须的预防接种。如未接 赋予人们更多的机会和闲暇用于旅行。孕妇是旅行 种，可签发免予接种证书。详见附表。 者中的特殊人群，需要更多的医学照顾，孕妇旅行 1．4预防疟疾 目前没有有效的保护性疫苗， 卫生保健关系着两代人的健康，是旅行医学中不可 最根本的预防措施是防蚊。在户外穿长袖衣裤，夜 缺少的一部分。无论是短期度假还是长期居留，都 间使用蚊帐。药物预防选择应对孕妇安全。 应慎选旅行方式和目的地，充分了解孕期知识和旅 1．5旅行方式的选择详细询问旅行社，有关 行途中可能存在的行为伤害因素，本文就如何使孕 行程安排，交通工具，旅馆的情况，应避免需要长 妇度过一次健康愉快的旅行，提出应从加强旅行前 途步行和野外宿营。 的健康咨询入手，并了解妊娠各期的常见症状及处 1．6备用药物 孕期应注意药物对胎儿的影 理方法，积极预防旅途中的行为伤害因素，供孕妇 响，在医生的指导下慎用。抗生素药青霉素类是安 旅行者参考。 全的，另外，带些补铁剂，补钙剂和维生素类。带 些开塞露以备便秘时用，口服补液盐备腹泻时用。 1 旅行前健康咨询及准备 1．7其他准备宽松透气的衣服，轻便鞋。 1．1 旅行前应做一次全面体检 了解孕妇的 2妊娠各期卫生保健及常见症状的处理 基本健康状况和孕期知识，推算预产期。如妊娠有 异常情况或临近预产期，应避免长途旅行。 2．1孕早期(孕12周前)避免致畸因素如病 1．2 到旅行卫生保健机构或网络进行健康咨 毒感染和接触放射线，避免外伤、跌倒，预防流产。 询了解目的地的疫情，地理环境，气候特点，医 旅行可加重恶心、呕吐等早孕反应，饮食宜清淡易 疗条件，社会治安和入境要求。避免去疾病暴发流 消化。反应严重时可服用维生素B6缓解，如果出现 行的地区和社会治安动荡不安的地区，不去沙漠、 阴道流血和腹痛，应及时就医。 高原等气候恶劣的地区。如果是长期居留，应了解 2．2孕中期(孕12．28周)此期胎儿发育快， 当地的医疗水平，并考虑语言沟通问题，保证每一 每日体重增加约lOg，孕妇饮食应摄入足够的蛋白 质、维生素、铁剂、钙剂。积极预防晚期流产。孕 作者单位：518005广东，深圳国际旅行卫生保健中心 妇可自测胎动，每日早中晚各数l小时胎动，将三 万方数据 ·34· 次胎动之和乘4，如果少于20次，提示胎儿有宫内 或维生素AD丸。多吃富含纤维素食物，预防便秘。 缺氧的情况，应及时就医。如出现下肢肌肉痉挛， 如果便秘，可服缓泻齐或用甘油栓、开塞露。 是孕妇缺钙的表现，局部按摩可缓解，口服乳酸钙