健美操教学中如何发挥学生的主观能动性.docVIP

健美操教学中如何发挥学生的主观能动性 　　摘要：健美操课一直以来都是普通高校大学生喜欢的项目之一，本文针对健美操教学课的特点，有目的性的启发大学生的思维，把以学生为主体的教育思想落实到实处，充分发挥大学生的个性和创造性，调动不同层次的学生参与健美操锻炼的主观能动性。 　　关键词：健美操教学主观能动性 　　健美操教学是教授学生体育知识、技术、技能，培养学生养成终生体育锻炼意识的过程，那么在健美操教学过程中如何发挥学生的主观能动性便是如何推动教学向科学化发展的一个重要环节，就此我通过多年的教学经验对如何发挥学生的主观能动性和大家进行探讨，希望同仁们能提出宝贵意见! 　　一、必须让学生了解健美操能给她们带来什么，使她们喜欢上这个项目 　　我国古代伟大的教育家孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”意思也就是说兴趣是学习的第一动力，只有学生对这门课有兴趣了，才能激发学生本身的自主性和求知欲，变被动学习为主动学习，变枯燥无味的学习为乐趣无穷的学习，这才能让学生真正喜欢上这个项目。健美操正是以健身、健美、健心为目标，以身体练习为内容，以艺术创作为手段，融体操、舞蹈和音乐为一体的，具有轻松、奔放、洒脱特色的有氧运动项目，在健身的同时还具有塑造体形的功能，现代社会由于生活质量的提高，学生的体形偏于肥胖的趋势较大，所以窈窕的体形和优雅的气质是当代女大学生追求的一个主题，通过健美操锻炼能燃烧身体里多余的脂肪，并使肌纤维变得匀称而富有有弹性并能有效改善不良的身体姿态，形成优美的体态，从而表现出良好的气质和修养，给人以朝气蓬勃、健康向上、充满活力的感觉。因此，通过健美操课的学习体验能使女大学生提高认识美、鉴赏美和创造美的能力，在学习和生活中拥有了一份自信，使她们在心理上对自我身体的满意度有很大提高。长期坚持健美操锻炼，能使肺部的通气量明显增加，肺泡张开率提高，从而增大肺部的容积和吸氧量，经常参加健美操锻炼的人，呼吸肌产生运动性肥大，安静时呼吸加深，能减少呼吸次数，改善呼吸系统功能，使肺活量增大；同时，健美操锻炼还有利于心脏发育，使心肌细胞内能量代谢与收缩功能增强，心肌纤维变粗，心输出量增加，心动徐缓，使安静时的心率明显减少，从而改善心脏功能，防止心血管系统疾病的发生。心肺功能的增强，能使学生在健美操练习的过程中精力充沛，把学习和生活中的压力得到良好的释放，学习效果大幅度提高。 　　二、教师要了解学生的心理特点，搭建好健美操教学和心理健康这座桥梁 　　世界卫生组织对健康提出了一个明确和全面的定义“健康是指在身体、心理和社会适应各方面都完美的状态，而不仅是没有疾病。”当代大学生正处于身心发展的成形时期，她们自身具有较强的独立意识，但思维的不全面性造成了她们观念上的极端与行为上的“我行我素”，加上在家庭中的“主体”地位，往往表现出“以自我为中心”甚至盲目追求“标新立异”，这些因素导致的结果便是学生间存在“猜忌”与“不屑”，对走向社会的未来生活既存在“希望”又很“迷茫”。这种复杂的心理状况，使很多人走向孤独，并产生自卑情绪，教师要抓住学生的这些心理特点，通过对健美操锻炼价值和锻炼方法的介绍，使学生了解在健美操学习的过程中，自身通过怎样的锻炼能达到身心的调整，达到外在美和内在魅力的充分体现。在健美操学习的过程中每个学生的性格也会有很多差异：外向型的学生一般具有支配性，学习较为主动，乐于表现自我、展示自己；中庸型的学生则有一种从众心理，受课堂氛围影响的较大，课堂氛围好她们就较为努力和主动，反之，则较为消沉、被动；而安静和抑郁型的学生则表现感情变化不外露，害羞、紧张，甚至害怕，根据这些情况我们要在学习中通过不同的方法进行区别对待，我们要通过健美操的各种锻炼方法让她们进行各种角色转换，例如通过固定团队教学法，我们可以让每一个团队的每一名学生成为导演或演员提升她们的学习和练习兴趣，并激发她们各自的专长，为在舞台上的表演贡献自己的一份力量。另外音乐是健美操的灵魂，它不仅是健美操动作和力度的号召，而且还能使学生产生情感联想，感觉到美的诱惑，从而尽情的宣泄，自由的伸展，使情绪振奋和愉悦，达到调节情绪的作用。教师经常和学生进行语言上和肢体上的交流沟通，并鼓励她们进行健美操锻炼，使她们在健美操锻炼中调控情绪、释放压力，注意力能很快从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与不快，尽情享受健美操运动带来的快乐，从而消除学生心理上的疲劳，促进她们的心理健康向好的方面发展，搭建好健美操教学和心理健康这座桥梁。 　　三、教师要创造良好的教学环境，营造和谐的学习氛围 　　首先，在健美操课教学的过程中，作为教师我们要主动与学生建立良好、和谐的师生关系，创造良好的教学环境，营造和谐的学习氛围，要认识到教师的“教”和学生的“学”实际上是一种相互探讨和共同学习、共同解决学习中的各种问题的活动，这是