优质课教案 少年拳.docVIP

体 育 教 案 题目：少年拳第二套1——4动 教 师：孙 小 强 单 位：迁西县太平寨初级中学 电 话水平四 少年拳第二套1——4动 一、指导思想： 本次课的设计依据体育与健康课程标准，运用新的体育教学理念，采用综合的教学手段，突出“健康第一”的指导思想，并与“以学生为主体”的教学理念相接轨，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各方面得到全面的锻炼和发展，把培养学生的健康意识、终身体育锻炼作为重点，确保生生享受体育与健康的乐趣。并调动学生学习兴趣，提高课堂的教学效果，完成教学任务，使学生在快乐中得到锻炼与提高。 二、教材分析： 中国武术的文化渊源是中国的传统文化，武术是融技击、健身、审美和中华古典哲理于一体的民族优秀文化遗产。武术不仅有精湛多彩的技术，而且富有深远的文化内涵，它渗透着中国古典哲学、美学、伦理学、兵法和中医的内容，较集中地体现了中人民的体育运动中的智慧结晶。 在中国的历史上有很多武技高超的人和普通习武都以保卫国家和民族的安危不谋私而秉存大义，为国家和民族的生存甘洒热血。由此可见，中华武术振奋民族精神，培养中华民族积极奋斗，追求真理、自强不息。把这种民族精神、武术精神传授给学生，培养学生助人为乐，积极进取，主持正义，不怕邪恶的奋斗精神、培养学生互相尊重、互相学习，取长补短的兼容精神；培养学生民族自豪感和责任心，敢于同有害于国家和民族利益作斗争的爱国主义精神。 任 课 教 师：孙 小 强 教 学内 容 少年拳第二套1——4动 年级 八年级 课型 新授课 教 学 目 标 1、使学生在学过程中，学会武术技术、获得武术知识、掌握练武用武的方法，养成武德精神和行为。 2、通过武术学习，培养学生互相尊重、互相学习，取长补的兼容精神。 重点 学生练习动作的稳、美、眼神的配合。 难点 动作能否到位，动作路径是否正确。 教 学过 程 教 学 内 容 组 织 形 式 及 要 求 次数 强度 准 备 部 分 8 分 钟 一、对学生进行常规思想教育和动员 二、教师宣布本节课的内容，学习少年拳第二套1——4动。 三、游戏：报数组合 方法：男、女生各围成一个圆，学生在慢跑中，根据教师所报的数字进行人数组合。 规则：学生听到教师报的数字后迅速自由结组，要求在3秒内完成，超时的记为组合失败，未能结组的学生，原地做两次蹲起。 四、徒手操 1、膝绕环 8×2 2、弓步压腿8×2 3、仆步压腿8×2 4、腰部运动8×2 5、肩部绕环8×2 1、体育委员组织学生成四列队形，学生报数，并报告老师。 要求：快、静、齐，学生避光、背风。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ▲ 2、师生问好！教师检查学生服装，宣布本节课内容，安排见习生。 3、以游戏的方式对学生进行课前的准备活动。要求学生积极参与活动，达到热身目的。 ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂♀ ♀♂ ♂♀ ▲ ♀♂ ♂♀ ♀♂ ♂♀ ♀♂ ♂ ♂ 要求：学生在游戏过程中，注意间隔距离，在组合时注意安全，避免意外伤害。 4、学生成四列体操队形 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ▲ 1次 5 9 次 弱 中 弱 教 学过 程 教 学 内 容 组 织 形 式 及 要 求 次数 强度 基 本 部 分 32 分 钟 一、预备势——直立抱拳 动作方法：双脚并拢直立，双手握拳屈肘抱于腰侧，拳心向上，下颚微收，头向左转，眼看左方。 二、抡臂砸拳 动作方法：（1）左脚向左跨一步前脚掌着地，同时上体向右转90°，左权边张相有钱下方伸出，掌心向下，眼看左掌。 （2）上动不停，向左后转体180°，同时左臂向上、向左、向下绕环至髋高时屈臂外旋， 使掌心向上置于腹前；右臂向后、向上抡起下砸，以右拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚，上体稍前倾。 三、望月平衡 动作方法：右腿后撤一步稍屈，同时右拳变掌，两臂左右分开上摆，左手在头左斜上方抖碗亮掌，掌心向上；右手至侧平举部位抖腕成立掌，掌心向右；同时上体侧倾并向右腿方向拧腰上翻；左腿大腿后举，小腿屈收，脚面绷直，脚底向上。头向右转，眼看右掌。 四、跃步冲拳 动作方法：（1）上体左转 1、学生成四列体操队形 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ▲ 教学方法：教师讲解示范、学生模仿练