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大学生心理健康教育教学大纲 大学生心理健康教育教学大纲 (16学时) 一、课程介绍 大学生心理健康教育是一门面向院系学生开设的公共必修课。本门课程介绍心理健康知识，使大学生能够正确认识自我和环境，树立心理健康意识和心理保健意识；传授心理调适的方法，增强大学生的自我心理调节能力，有效消除心理困惑，提高受挫能力和适应能力；解析心理异常现象，使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题。 二、课程任务 大学生心理健康教育课是大学生的公共必修课。本门课程的主要任务是：宣传普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义；介绍增进心理健康的方法和途径，帮助大学生培养良好的心理品质和自尊自爱自律自强的优良品格，有效开发心理潜能，培养创新精神；解析心理现象，帮助大学生了解常见心理问题产生的主要原因及其表现，以科学的态度对待心理问题；传授心理调适方法，帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，珍爱生命，关爱集体，悦纳自己、善待他人。 三、教学内容纲要 第一篇 心理健康与成功人生篇 （4学时） 1.心理健康与人生 2.新生活与人生规划 第二篇 自我发展篇 （4学时） 1.认识自我 2.性格与气质 3.情绪与情商 第三篇 人际关系篇 （2学时） 1.高职生的人际交往 2.自信心的培养 第四篇 学习篇 （2学时） 1.学会管理学习 2.时间与目标目标 3.压力与挫折应对 第五篇 恋爱与婚姻篇 （2学时） 1.高职生的恋爱心理 2.婚姻与性心理 第六篇 职业与就业篇 （2学时） 1.工作于就业心理健康 2.高职生就业与心理准备 四、教学内容与学时分配 学时分配建议(16学时) 模 块 课 程 内 容 学 时 数 讲授 实践教学 合计 选 学 模 块 心理健康与成功人生篇 心理健康与人生；新生活与人生规划 4 4 自我发展篇 认识自我；性格与气质；情绪与情商 4 4 人际关系篇 高职生的人际交往；自信心的培养 2 2 学习篇 学会管理学习；时间与目标目标；压力与挫折应对 2 2 恋爱与婚姻篇 高职生的恋爱心理；婚姻与性心理 2 2 职业与就业篇 工作于就业心理健康；高职生就业与心理准备 2 2 总 计 16 16 大学生心理健康教育内容分配表 年 级 内 容 学时 学分 一年级上 第一篇 心理健康与成功人生篇 4 0.125 一年级下 第二篇 自我发展篇 4 0.125 二年级上 第三篇 人际关系篇 第四篇 学习篇 4 0.125 二年级下 第五篇 恋爱与婚姻篇 第六篇 职业与就业篇 4 0.125 合计 16 0.5 三、参考教材 1.赵川林 吴兆芳 主编 《大学生心理健康》 经济科学出版社 2010年1月第一版. 4