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职业生涯规划 1.职业生涯：也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。 生涯也是人自青春期以至退休后，一连串有酬或无酬职位的统合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色。 2.职业生涯规划：是指个人结合自身情况、眼前的机遇及制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业发展目标而确定行动时间和行动方案的过程。 3.大学生职业生涯规划：就是大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确定职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业发展目标而确定行动时间和行动方案的过程。 4.职业规划的意义 我们需要一个献身的目标，一边把力量整合到一个方向，一边超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。 职业规划有突破障碍、开发潜力和自我实现等三个积极目的。 5.对大学生具体而言： ·明确人生未来的发展目标 ·促进个性发展和综合素质提升 ·认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活。 ·提升职业品质，认清职业形势，转变就业观念 ·实现“人职匹配”，提高就业满意度 6.求职行动→再评估→觉知与承诺→自我探索→**工作**→决策→求职行动 →觉知与承诺→ ·在这个阶段，你已领悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯。 ·但也要了解：我们有时所播下的种子，未必能马上发芽。 →自我探索→ 系统化职业规划是一个“从内向外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己，诚实的自问： ·我有哪些人格特质？ ·我的兴趣是什么? ·那些东西是我生命中不能缺少的?我最看重什么？ ·我看哪些技能是与众不同的？赖以为生的? ·其他：健康、名族、性别等。 7.职业生涯规划的基本步骤： ·个人生涯愿望 ·自我评估 ·职业评估（环境评估） 正确认识自身将要面临的职业环境，评估职业生涯机会与行业制约因素，结合社会发展需要考察职业发展前景与要求是个人进行职业生涯规划的前提条件。 ·外部环境分析 外部环境分析包括 宏观环境（社会环境、经济环境和政治环境） 微观环境 （家庭、学校环境和同辈群体）分析、组织（企业）环境分析（执业环境分析、行业环境分析、企业环境分析、地域分析和职场环境分析） ·职业决策 ·职业目标确立（确立职业发展目标） 职业发展目标是根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会发展趋势确定自己的人生目标和长期目标、然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相对中期目标和短期目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。 ·职业发展路线设定 ·制定行动方案 ·事实和评估与反馈 8.兴趣与职业的分析 ◆介绍加拿大《职业分类词典》中的职业兴趣类型与职业的吻合。 ◆——愿与事物打交道 这类人喜欢同事物打交道，而不喜欢与人打交道。相应的职业诸如制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等。 ——愿与人接触 这类人喜欢与人交往，对销售、采访，传递信息一类的活动感兴趣，相应的职业诸如记着、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络员等。 ——愿干有规律的工作 这类人喜欢常规的、有规律的活动，习惯于在预先安排好的程序下工作。相应的工作如邮件分类、图书馆里、档案管理、办公室工作、打字、统计等。 ——喜欢从事社会福利和助人工作 这类人乐意帮助人，他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难，相应的职业如律师、咨询员、科技推广人员、医生、护士等。 ——愿做领导和组织工作 这类人喜欢掌管一些事情，希望受到众人尊敬和获得声望，他们在企事业单位重起着重要作用相应的职业是各级各类组织的领导者，如行政人员，企业管理干部，学校领导和辅导员等。 ——喜欢研究人的行为 这类人对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢谈论大的问题，相应的职业大多是研究人员、管理人员的工作，如心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育研究工作以及教育、行政管理工作。 ——喜欢从事科学技术事业 这类人对分析的、推理的、测试的活动感兴趣，长于理论分析，喜欢独立的解决问题，也喜欢通过实验作出新发现，相应的职业如研究生物化学、工程学、物理学、地质学等。 9.职业分类及职业要求 目前《中华人民共和国职业分类大典》把我国的职业由大到小、由粗到细分为四个层次：大类（8个）、中类（66个）、小类（413个）、细类（1915个）。细类为最小类别。亦即职业。各类职业对人才素质有不同的要求，但对人才素质也提出了共同要求