一年级抽测项目单元教学计划及备课.doc

一年级30米快速跑单元教学计划 教学 目标 1、初步掌握快速跑动作方法，提高快速跑的技能和运动水平，培养正确的跑姿。 2、发展速度素质和身体的协调性。 3、培养竞争意识和积极主动、力争上游的心理素质。 重点 跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。 难点 正确的跑姿、蹬摆协调 课次 任 务 重点和难点 教 学 手 段 与 措 施 1 了解30米快速跑动作方法，初步学会站立式起跑、加速跑动作，发展协调性、速度等素质 协调摆臂 起跑 加速跑 1、原地摆臂练习：10″2~3次/人 2、原地高抬腿跑：10″2~3次/人 3、站立式起跑10~15米×2~4次/人 4、起跑后加速跑15~20米2~4次/人 2 初步掌握30米快速跑动作方法，掌握站立式起跑、加速跑动作，发展协调性、速度等素质 蹬摆协调 加速跑 1、原地高抬腿跑：10″2~3次/人 2、起跑后加速跑10~15米2~4次/人 3、20米领先跑练习2~3次/人 3 掌握30米快速跑动作方法，初步掌握途中跑动作，学会冲刺跑动作，提高学生的快速奔跑能力 蹬摆协调 途中跑 冲刺跑 1、10~20米途中跑2~3次/人 2、10~15米冲刺跑2~3次/人 3、20米追逐跑2~4次/人 4、30米迎面接力跑 4 进一步掌握30米快速跑动作方法，改进途中跑、冲刺跑动作，发展学生的协调、速度等素质，提高学生的快速奔跑能力 蹬摆协调 途中跑 冲刺跑 1、10~15米加速跑2~3次/人 2、20米追逐跑2~3次/人 3、30米让距跑1~2次/人 4、30米计时跑1~2次/人 5 检查课堂教学中学习情况，巩固课堂学习效果，发展灵敏、协调、速度等素质，提高学生的快速奔跑能力培养学生果敢的品质、勇于拼搏、力争上游的精神 学生测评 1、考前练习：跑的各种练习、起跑和冲刺跑 2、学生测评：30米快速跑 每人2次取最好的一次成绩记录成绩 3、一组进行测评，另一组进行游戏，然后轮换。 一年级 任课教师： 刘圣群 单元教学内容： 30米快速跑 第 1 次课 课型：新授 课 教学目标 认知目标：1、使学生初步了解快速跑的动作概念、培养正确跑姿。 2、了解投掷的方法与安全练习的要求。 技能目标：1、初步学会站立式起跑、加速跑动作，发展协调性、速度等素质。 2、发展学生投掷能力，提高灵敏、协调、力量等素质。 情感目标：培养学生果敢的品质，同学间团结协作的能力和集体主义精神。 内容 1、30米快速跑（1） 2、游戏：投沙包 顺序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1、队列练习后热身活动 2、模仿操 3、专项准备活动 组织： ×××××× ×××××× ×××××× ××××××× ◎ 四列横队，体操队形 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、讲解队列练习的要求 4、师生一同练习 1、学生站四列横队 2、学生认真听讲，注意观察 3、听从指挥注意力集中 4、学生充分活动各关节 基 本 部 分 一、30米快速跑（1） 1、动作方法：采用站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。 2、重点：协调摆臂、 站立式起跑 3、难点：加速跑 组织：队形如图 1、教师讲解动作方法，并示范 2、提出要求：安全、守纪、团结、协作 3、讲述练习的重难点 4、讲述练习的方法、手段 5、指导学生练习并提醒启发学生注意观察，培养学生的观察、思维能力及参加锻炼的积极性。 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生练习 （1）原地摆臂练习：10”/组，2~3次 （2）原地高抬腿跑：10秒/组，2~3次 （3）站立式起跑10~15米，2~4次 （4）起跑后加速跑15~20米，2~4次 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 二、游戏：投沙包 1、游戏方法：把学生分成人数相等的两队，每对再分成甲乙两组，甲组站在场地内，乙组场地两端线外。发令后，乙组持沙包按规定动作投击甲组队员甲组队员机智躲闪，如被击中则退出场地，如接住沙包，可救回一个同伴，一定时间后甲乙两组交换位置，被击中少的组为胜。 2、游戏规则： （1）投掷队员不得进行场地，圈内人员不得出圈。 （2）防守队员可接住沙包救人。 组织： X X X X X X X X 1、教师讲述游戏方法与要求 2、提出要求：安全、守纪、团结协作 3、教师指导学生游戏 教师巡回指导学生游戏，并启发学生注意观察和比较，筛选优秀的动作进行练习。培养学生的观察、思维能力及参加锻炼的积极