茉莉花茶的功效与作用.docVIP

茉莉花茶的功效与作用 　　1、行气开部 　　茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。 　　2、抗菌消炎 　　茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。 茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症 　　茉莉花食疗 　　茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。 　　食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。 　　茉莉花茶的营养价值 　　根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。 　　茉莉花茶的泡法 茉莉花茶的泡法 　　茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。 　　茉莉花茶融茶叶之味，鲜花之香于一体，饮茉莉花茶，犹如品赏一件茶的艺术品。 　　其饮法如下 　　特种茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯，水温80—90摄氏度为宜。其它茉莉花茶，如银毫、特级、一级等，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3--5分钟。 　　泡饮茉莉花茶，有不少人喜欢先欣赏一下茉莉花茶的外形，通常取出冲泡一杯的茉莉花茶数量，摊于洁白的纸上，饮者先观察一下茉莉花茶多姿多彩的外形，干闻一下茉莉花茶的香气，以平添对茉莉花茶的情趣。 茉莉花茶的泡饮方法，以能维持香气不致无效散失。和显示特质美为原则，这些都应在冲泡时加以注意。 桂圆枸杞茶 它有哪些功效 桂圆又被称为龙眼，它是日常生活中，人们经常食用的一款美味，它的营养比较丰富，经常食用能够起到非常好的补益作用。它的吃法也是多种多样的，那你知道桂圆枸杞茶吗?它有哪些功效呢?通过下文来了解一下吧。 　　桂圆枸杞茶 　　主料 　　去核红枣6颗，桂圆肉6粒，枸杞6粒。 　　调料 　　红糖少许，可视个人口味自行增减。 桂圆枸杞茶 它有哪些功效 　　步骤 　　1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。 　　2、将适量的清水倒进锅中，然后将步骤1中处理好的材料添加到锅里，开大火对它进行烹煮，水开之后再转成小火慢炖。 　　3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。 　　本品功效 　　1、健脾暖胃，舒缓痛经 　　红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。 　　2、养颜美容 　　我们知道红枣和桂圆都可以起到补血气的作用。另外需要说明的是枸杞能够起到滋补肝肾的功效，同时还可以明目润肺以及抗衰老呢。我们在此品中添加一些枸杞可以起到增加饮品的营养和味道，另外需要说明的是枸杞能够提高人体的免疫力，同时还能够美容养颜以及保护肝脏呢。 　　3、治疗干眼症 　　以食补配上桂圆枸杞茶的顾眼茶饮，再加上眼睛周边穴位按摩，可以治疗干眼症。 　　干眼症是一种眼睛涩痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多。还有患免疫性疾病，如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等。 桂圆的营养价值 　　桂圆的营养价值 　　桂圆中含有大量的葡萄糖和蛋白质以及蔗糖等物质，它还还有丰富的铁，所以它可以用来给身体补充营养，而且还可以加快血红蛋白的生成，起到补血的作用，通过研究表明桂圆不但可以补益全身，同时还可以有效的增强记忆力和消除疲劳。 　　结语：看完这篇文章我们能够清楚的了解到这款饮品的制作步骤，经常饮用对身体是非常有好处的，喜欢的朋友可以做一做。 人参炖鸡汤怎么做 它有哪些功效 人参是百草之王，它既可以用作中药使用，也可以用来烹制食物，可以对一些疾病产生积极的治疗作用。那你知道人参炖鸡汤怎么做吗?它有哪些功效呢?通过下文我们一起去了解一下吧。 　　人参炖鸡汤 　　用料 　　主料 　　老母鸡1000g，人参150g。 　　辅料 　　油适量，盐适量。 　　姜适量，酒适量。 人参炖鸡汤怎么做 它有哪些功效 　　步骤 　　1.整鸡剁块，洗