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加强初中生心理健康教育的措施 　　摘要：初中生处于生理和心理快速成长变化的青春期，容易发生心理问题，加之家庭、学校和社会的一些工作不到位，使初中生心理健康出现很多问题，影响了其正常的生活和学习。本文探讨了加强初中生心理健康教育的措施。 　　关键词：心理健康教育措施 　　预防和解决初中学生的心理问题，提高他们的心理素质，离不开扎实而有效地开展心理健康教育。因此，学校要针对青少年心理发展的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生的非智力因素，增强学生适应社会的能力。本人认为，加强初中生心理健康教育的措施，主要有以下几个方面。 　　一、更新心理健康教育观念 　　尽管加强心理健康教育已成为当前教育界的共识，但仍有一些传统的教育观念和错误认识严重阻碍了心理健康教育的正常开展。有些学校视心理健康教育为无关紧要的事情，有些学校简单地以思想政治工作取而代之，甚至采取简单粗暴的手段压服了事。因此，要有效地开展心理健康教育，就必须更新心理健康教育观念，注重发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作用，了解中学生年龄、心理和个性特点及其形成发展的规律，增加教育的实效性。 　　二、营造良好的心理健康教育环境 　　环境对人的影响是潜移默化的，学校应该花大力量进行校园文化建设，开展形式多样的文体活动，营造健康向上的环境氛围，让学生充分发挥自己的特长，培养他们阳光自信的心态和积极向上的情绪。定期举办丰富多彩的校园文化活动，有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。通过课堂教学的优化、学科教育的渗透、课外活动的熏陶和学校教育的作用，构建良好的心理健康教育环境，充分调动学生的主体参与意识，创造良好的心理发展氛围，摒弃德育化、课程化和医学化的倾向，使心理健康教育向良性方向发展。 　　三、把心理健康教育融入各科教学中 　　各科教学本身都包含心理健康教育的内容，心理健康教育可以渗透在政治、思想品德、体育、音乐、美术等各学科教学中。教师在备课时根据各科特点，可以适当加入心理健康教育的内容，从而使授课内容更加深入，发展学生创造力的同时，维护和增进了他们的心理健康，从而使学生形成健全的人格。 　　四、加强学生的自身修养 　　要让学生有健康的心理，必须加强学生自身的修养。要培养学生自我教育的能力，使其学会控制自己的行为情绪，在行动上要善于自我激励和反省，通过自我暗示、自我克服，克服盲目的冲动，自强、自尊、自爱，严格要求自己，掌握适合自己的学习方法，团结同学，与大家建立真诚的友谊，逐渐树立正确的人生观和世界观。教师要善于发现学生的优点，并及时地鼓励和表扬，以增强学生的信心，并以此作为他们自尊自信的支点，从而使他们逐步树立自尊心和自信心，同时帮助学生正视缺点，通过学生自己的努力改正缺点，完善自己的人格。 　　五、开展丰富多彩的心理健康教育活动 　　心理健康教育既要注重心理知识的普及，又要讲究实际的可操作性。学校不仅要开设心理健康教育课程，还要落实课程的成效，建立一套行之有效的心理辅导系统，包括组织机构、从教人员的配备、实施的手段和方法等，当学生产生心理问题后能得到及时有效的指导和帮助，不至于产生苦闷和压抑的不良后果。 　　六、引导学生合理发泄或转移不良情绪 　　如果不良情绪不能得到发泄，就可能引起不良的后果。教师应引导学生寻求合理的发泄途径，鼓励他们尽情倾诉，把心中的问题都讲出来，并帮助他们找到解决的办法；或者引导他们将情绪转移，用积极乐观的心态取代消极情绪。音乐可以陶冶人的情操，建议他们多听悠扬舒缓的音乐，用优美轻柔的音乐抚慰受伤的心灵，调节情绪。使心理压力得以排遣，心灵得到熏陶，从而潜移默化地形成积极的思想价值观，使自我心理调节能力和社会适应能力在无形中得到提高。 　　综上所述，学校要切实注重加强初中生心理健康教育，塑造青少年美好的心灵和健全的人格，培养社会需要的健康发展的人才。