2015精品1、过敏性鼻炎的中医穴位按摩.docVIP

准备姿势：上身端正坐位，眼平视前方，注意力集中，全身放松，双手手掌搓热。 第一节：以双手拇指分别按住两边风池穴，其余手指可包住头部，旋转揉按4个8拍(旋转1次为1拍)。 第二节：以右手食、中指旋转揉按百会穴4个8拍。 第三节：以双手食指旋转揉按太阳穴两个8拍。 第四节：用双食指按压印堂穴，然后沿眉骨下方向外推至太阳穴两个8拍。 中医师认为，鼻腔为肺对外的门户，气体出入之通道。中医认为鼻之功能主要依赖肺气的作用。肺气调和，则鼻窍通畅，呼吸通利及嗅觉灵敏。对于过敏性鼻炎而言，属身体虚弱，卫气不固，外邪乘虚侵袭，形成内外因素结合为患的情况。若为近期或急性发作証候，主要由外感六淫直接引起；若为久病迁延或反覆发作証候，则多数存在脏腑失调，气血津液虚损。按摩增强脏腑气血，有助舒缓相关症状。按揉风池 (如下图Gb20, 枕骨之下)，30 次。?2.??按揉风门 (如下图Bl12, 第二胸椎两旁 1.5 寸)??3.??按揉太阳位 30 次，4.??按揉印堂 (如下图Ex-HN3, 眉头中间)，30 次。?5.??食指屈成弓状，以第二指节紧贴印堂，向前额两侧分推 30 次。?6.??先将双手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下擦至下巴，沿下巴外缘向外向上擦，经耳前、鬓角，转推至前额中间，如此反覆旋转推摩面颊，约 20-30 次，以面部有热感为宜。?7.??按揉迎香 (如下图Li20, 鼻翼