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根据高职学生心理特点开展体育教学 　　摘要：采用文献资料法、观察法，分析了高职学生心理特点表现及影响因素，提出了在体育教学中促进学生心理健康的方法及策略。 　　关键词：高职学生体育教学心理健康教育 　　一、高职学生心理与行为特点及其表现 　　当代高职学生中多为独生子女，在家中享有特殊的优待和关照，这一方面给他们的身心发展和学习带来了积极的影响。但他们在思想和行为上产生过多的依赖，部分学生表现出、理和行为的不适应，具体表现为： 　　1．性格方面：在体育课堂中，部分内倾型的学生好静少动，不善于交际，习惯于自行处理问题或躲在角落里独自“苦练”，既不善于表现自已，也不愿意与同学协作，缺乏竞赛意识、团队精神。这导致体育教师缺乏对学生心理状况的了解，很难把握有利时机对学生进行有针对性的心理健康教育和指导。若任其发展，这些体育“内向生”容易产生焦虑和忧郁，可能影响他们的正常学习生活，致使他们不适应社会的发展和需求。 　　2.思想认识方面：由于受家庭认识方面及社会上“重文轻体”的影响，部分学生存在着一些错误的认识。有的学生认为，将来不宜从事体育工作，身体锻炼的技术学不学都不会影响到将来的求职和工作，他们缺乏终身体育锻炼的认识；有的学生认为，体育活动是头脑简单四肢发达的人去做的，体育锻炼就是球类、田径、体操等项目的身体练习，只是简单或复杂的动作，没有高深的理论内函；有的学生有怕苦、怕累、怕难的思想；有的学生在学习新的技术时，不敢大胆地参与尝试，怕做不好被别人讥笑，怕丢面子。 　　针对上述学生不良心理行为特点及影响因素。在体育教学中，要运用体育活动的特点，将身心健康教育有目的、有针对性地直接渗透到体育教学中，并将二者有机结合起来，达到增强学生心理健康和终身体育锻炼的目的。 　　1．针对加强身心健康理论知识传授的指导策略 　　体育教师要充分利用体育理论课，在室内讲授体育卫生保健理论知识的同时，讲授心理健康知识让学生掌握科学心理保健和心理疾病的预防常识，使其能够在必要时及时而恰当地对自已的心理状态进行调整。体育教师还要有目的地挖掘体育教材中有身心健康价值的内容，通过讲授、学生讨论等方法使学生树立身心健康的新观念，重视身心健康的维护，预防生理和心理疾病。 　　2根据体育课的特点培养学生身心健康的指导策略 　　体育教学具有鲜明的特点，它必须通过身体活动与思维活动来使身体器官、机能的发展。体育课又为学生提供了独有的、广阔的学习和活动环境。学生有充分的观察、思维、实践的机会，对于促进学生健康心理的形成和发展，具有其它学科所无法比拟的优势。因此，体育教师要利用体育课的教学特点，让学生积极主动地参与到体育活动中来，使其消除封闭心理，克服恐惧，紧张心理，增强学生心理适应能力。在体育教学中多让学生互相交流，互帮互学，鼓励互相帮助，让学生体会到集体的温暖和融洽的人际关系，培养学生的协作能力。还可以通过丰富多彩的体育运动竞赛，给学生创造表现自我的机会，使学生从抑郁、焦虑、自卑、困难等心理阴影中走出来，产生积极情绪，努力完成学习任务。通过比赛还可以培养学生的竞争意识和集体主义精神，养成“胜不骄，败不馁”的良好品质。 　　3根据学生身心发展的特点及规律进行心理健康教育的指导策略 　　高职大学生，由于身体的快速增长，特别是青春期第二性征的出现，学生的社会角色越来越烈，争取个性发展的要求不断提高。在这一时期，教师在安排体育教学任务时。不但要重视学生保体协作精神的培养，也应考虑学生个性发展的需要。除了安排一些集体项目如球赛、接力赛等外，还可安排一些以充分发挥个人特长的项目，如武术、体操、健美操、定向越野等。这样不仅可以满足学生的表现欲，使学生的个性得到发展，还能使学生保持较大的练习兴趣，促进身心健康发展。 　　4体育教师掌握现代心理学知识的指导策略 　　体育教师对学生进行身心健康教育，需要在现代身心教育理论的指导下进行。因此，体育教师要认真钻研与现代心理教育学相关学科的知识，并在教学实践中不断探索身心健康教育的方法，提高身心健康教育水平。体育教师要对现有的教学方法和手段进行改革，使其符合学生的心理特征。在教学中切忌采用简单粗暴的教育方法，以免刺伤学生的自尊心，影响学生情绪，使他们产生自卑、焦虑、苦恼、抑郁的心理。要想培养和发展学生良好的健康心理，体育教师还要有高尚的人格品质、健全的心理素质等。因此，体育教师在教学过程中要注重发挥自身的榜样作用。注重自已的一言一行、一举一动、严格要求，这样才能对学生的健康心理的形成产生潜移默化的积极影响，从而提高全体学生身心健康水平。 　　5．根据体育教学的特点培养学生身心健康的指导策略 　　在体育教学中，由上学生生理的发育和心理的逐步成熟，尤其是学生男女性别差异的增大，加之教学中动作技术难度的变化，导致学生在教学中动作学习发生困难，特别是在教授复