北京红缨幼儿园营养食谱.docVIP

北京红缨幼儿园营养食谱 2014-3-31-2014-4（重量单位为克） 　 星期星期星期星期星期早 餐 　 自制黄金饼鸡蛋?5小麦粉?30自磨鲜豆浆 黄豆20绵白糖?3蛋糕鸡蛋?25小麦粉?20白砂糖?15牛奶?5自磨鲜豆浆黄豆?20绵白糖??3午 餐 　 　 汤?5 芝麻米饭 芝麻 10 稻米 60 五香鲅鱼 鲅鱼 40 地三鲜 青椒 20 土豆 30 茄子 40 西红柿蛋花汤 西红柿 10 鸡蛋 10 大米饭 稻米 70 蘑菇烧鸡腿 平菇30鸡腿40 蒜蓉茼蒿 大蒜 5 茼蒿 50 紫菜蛋花汤 紫菜 5 鸡蛋10 黑白米饭 黑米 10 稻米 60 三鲜烫面蒸饺 茭瓜 40 鸡蛋20 木耳 15 虾皮 5 小麦粉 60 金银粥 稻米 10 小米 10 菠菜虾仁炒蛋 菠菜 20 虾仁 30 鸡蛋 30 圆葱土豆片 圆葱 30土豆40 棒骨海带汤 猪棒骨10 海带 10 薏米米饭 薏米 10 稻米 60 加点 苹果80 菠萝 60 圣女果60 橙子60 香蕉60 苹果 80 橙子60 甜梨 80 香蕉 60苹果 80 牛奶??150 冰糖白梨羹 冰糖5 白梨30 酸奶??100 百合莲子羹 百合??5 莲子?10 牛奶??150 晚 餐 　 　 ? 小麦面粉玉米粥??黄玉米? 20 意大利面 土豆 10 白菜 10 水发木耳 10 猪肉末20 鸡蛋 25 面条50 杂面小馒头 玉米面10白砂糖??5小麦面粉???胡萝卜??10??猪肉??15??黄瓜??20??大葱??5??鸡蛋??20??稻米??70银丝豆腐汤 萝卜 10豆腐 10 金针菇10 果酱包 小麦粉 30 草莓酱20 肉末冬瓜 猪肉25 冬瓜 40 西麦燕麦粥??麦片??10??稻米(均值)??