维生素C的功用.pptVIP

维生素C的功用 每卡路里中VC含量最多的食物 针叶樱桃(生) 5242mg 红色青椒(生) 760mg 红色及绿色青椒(加热处理过) 619mg 绿色辣椒(生) 606mg 绿色青椒(生) 512mg 芭乐(生) 360mg 奇异果 161mg 包心菜芽(加热处理过) 159mg 每卡路里中VC含量最多的食物(续) 木瓜(生) 158mg 果菜汁综合水果(罐装) 146mg 芜箐的叶(加热处理过) 137mg 甘兰菜(加热处理过) 128mg 葡萄柚(生) 108mg 哈密瓜 121mg 包心菜(加热处理过) 116mg 柳橙(生)