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浅谈高中生心理问题现状与疏导策略 　　[论文摘要]文章对高中生心理问题现状进行分析，并提出相关应对措施，以期对提高高中生心理健康水平有所裨益。 　　[论文关键词]心理问题健康策略 　　高中生正处在身心发展的关键时期，由于生理上的日趋成熟，而社会阅历浅，心理上比较幼稚，因而不善于处理生活、学习和人际关系中所发生的各种心理冲突，在突然的打击或挫折面前容易心理失常。因此，教师全面把握高中生心理问题，加强对他们的心理疏导，帮助他们避免问题的出现，或者，从各种心理问题的阴霾中走出来，提升他们的心理健康水平，对于培养合格人才及劳动者都具有重要意义。 　　一、高中生心理问题现状分析 　　在高中生中间，绝大部分学生的心理状况是好的，但是，也有一些学生存在着不同种类、不同程度的心理问题，这主要表现在以下几个方面： 　　（一）厌学 　　一些学生对学习没有兴趣，注意力分散，上课不认真听课，思维迟缓，情绪消极，作业拖拉、做事敷衍，学习效率底下，考试及作业的错误率很高。 　　（二）逆反 　　一些学生对外界的刺激常常产生与常态相悖的心理反应，与他人交往采取不合作的态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶撞。 　　（三）易怒 　　这类学生在受到一般或轻微的刺激时，情绪很容易波动，如，生气、急躁、发怒等等。这类学生的报复心强，有时会无缘无故大声哭叫，常有干危险事或愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。 　　（四）社交恐慌 　　一些学生对社会交往行为产生强烈的恐惧，往往寻找借口回避，即便是与家人、老师、同学在一起也感到不自在。这类学生对他人的言行过分敏感，稍有不顺心的事情，便陷入痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交往中有害羞、局促不安、尴尬、笨拙等异常反应。 　　（五）嫉妒 　　一些学生看到自己的学业成绩不如别人而心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行打击重伤、挖苦讽刺。 　　（六）不良嗜好 　　一些学生有吸烟、酗酒等不良行为习惯，一些学生迷恋网吧，打游戏机上瘾甚至查阅黄色网站等，并由此产生不少问题，影响学校的正常教育教学秩序。 　　（七）焦虑 　　这种心理障碍在学生身上表现的比较普遍，大多数较轻微，持续时间较短，轻微、暂时的焦虑有助于调动学生的潜力。少数学生焦虑时间持久，对周围环境的刺激比较敏感，他们难入睡，易被惊醒，常体验到莫名奇妙的恐惧、紧张和心烦。这不仅对学习产生不良影响，而且若不及时疏导和诊治，容易变成恐怖症等多种心理疾病。 　　（八）抑郁 　　一些学生在情绪上通常表现为悲伤、孤独、颓丧，自我评价消极，认为自己什么都不行，对学习缺乏信心，对所做的事抱有恐惧倾向，对改变自己的处境持悲观态度。这类学生往往不引人注目，他们不影响课内外的秩序，不妨碍教育教学和各项活动，但随着其不良情绪的发展，其内在的紧张程度的加重，他们会日益消沉下去，严重的可能发展为抑郁性精神疾患，有的会做出自伤行为，甚至出现轻生行为。 　　二、采取积极措施，对高中生的心理问题进行疏导 　　（一）进行心理健康教育 　　高中生的心理问题有着特殊性和规律性，因此教育时也应采取相应的方法。学校要设置专门的心理健康教育课程，提高学生的心理健康水平，帮助他们矫治和预防心理失调与心理障碍，教会他们自我心理保健。让他们学会了解自我、评价自我、认识现实、正视逆境、自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人际关系；劳逸结合，科学用脑，提高学习效率；保持健康的情绪，采取释放、转移、升华等方式克服不良心境。 　　（二）通过活动，培养健康心理 　　一方面，教师要帮助学生增加营养，满足身心发展的需要，指导学生阅读健康有益的课外读物，观赏体验大自然、文学艺术、社会中的“美”；帮助学生逐步形成正确的人生观，懂得人生的真正价值并满怀信心地去努力奋斗。另一方面，教师应遵循趣味性、可行性、发展性和序列性原则，采取制订计划，保证时间、人员和场地，积极宣传、及时指导和认真总结的操作策略，针对高中生在活动中养成良好的行为习惯，形成健康心理。通过自主训练，培养学生自主处事的心理品质，克服依赖心理；通过志向训练，培养学生积极进取的心理品质，克服惰性心理；通过情感训练，培养学生开朗的心理品质，防止闭锁心理。 　　（三）帮助学生学会交往 　　实践证明，群体中团结友爱、互相帮助、和谐的关系使人感到温暖，产生安全感；相反，彼此冷漠、互不往来，甚至仇视和猜忌的关系使人感到压抑和焦虑，缺乏安全感，导致多种心理问题，影响身心健康发展。因此，教师应帮助学生学会交往，建立良好的人际关系。首先，教师要帮助学生学会与父母建立良好的关系，教师要指导学生尊重父母，理解和体谅父母的苦心；指导家长关心子女的学习、生活和道德品质，在他们遇到困难的时候，给予及时的帮助和合理的指导，平等对待子女，尽量满足其正当的要求，尊重他们的意见