沈体非体专业女大学生参和健美操运动的动因研究.pdfVIP

中哼直机对踟位(男女各40名)参加体育锻炼的学生心率水平进行了测试。结果表明：被测学生在体育锻炼 时白q平均心率在106次／分钟左右，处于适宜生理负荷的下限和略低于适宜生理负荷心率。 4．2干预后体-ffiX知与行为的水平分析 因此针对这两项调查，我们设计了—套系统的干预措施，对实验对象进行运动处方、体育兴趣培养及 宣教处方，包括阶段性的运动处方、体育游戏课程、自由选择运动项目及健康知识渗透。结果显示：进行干 我们都知道认知过程是将信息转化为心理活动过程，这—过程即需要信息的提供、摄取，又需要经历转化的 步骤。我们利用体育游戏课程及自由选择运动激发学生的参与体育行为的兴趣，增加运动过程中的愉悦感， 同时将体育知识的宣教融入课堂，注重将体育及健康信息有效的提供给学生。适度的运动处方也让同学们在 运动中感受到了体育运动的健身性与艰苦性，阶段性的运动处方调整让学生获得成就感，综合的提高了医学 生对于体育运动的认知水平。 我们在干预措施后第3个月对所有实验对象再次进行体育锻炼行为的调查，结果显示实验对象体育行为 的总体水平得到大幅度提升，与干预前相比，差异有统计学意义(P0．01)。被调查的医学生中有89．8％的 学生每周参加时数不等的体育锻炼在参加体育锻炼中，每周体育锻炼的总时间在3小时以上者占39．1％： 每周锻炼5次以上者也达到10．2％。运动负荷方面，微量出汗和基本不出汗两类学生的比例降低到了34％。 这一结果表明在进行系统的、阶段性的干预后，医学生的体育锻炼行为有所提升，并且这种提升作用存 在延续的远期效应。在干预结束后，学生能够主动的进行体育锻炼并保持一定的频率和时间，能够使学生建 立良好的主观能动性和积极的锻炼行为。为了进一步与干预前比较医学生在体育锻炼时的运动负荷，我们在 实验后3个月再次在学校的体育场馆中随柳对80位(男女各40名)参加体育锻炼的学生幛水平进行了测 试。结果表明：被测学生在体育锻炼时的平均J心率在1 12次／分钟左右，仍然处于适宜生理负荷的下限和略 低于适宜生理负荷心率，这可能是由于我ff开顸措施时间短，测量时期距干预后时间较近等因素有关，干预 措施对学生体育行为影响的长期性及远期随访研究可能会有进一步的发现。 4．3体育认知与体育行为密不可分 体育认知水平与体育锻炼行为通常是协调、密不可分的。而在本研究这一系统的干预过程中，三种手段 相辅相成，缺一不可。运动处方能够科学的指导学生的运动行为，提高学生体质及各项生理机能，在阶段性 的运动中体会艰苦与成就感；兴趣培养可以激发体育锻炼行为的主观能动性，使得运动行为能够在于顶后仍 然存在远期效应；宣教处方更是从精神层面使学生获得体育健康的相关知识，积极的影响着学生的认知心理 活动。 总之，医学生体质健康下降的原因较为复杂，但就大学生体育认知水平和体育锻炼行为这两方面来看， 我们认为主要存在着体育认知水平不高：参加体育锻炼的时间、频率明显不足等方面的问题。为了有效改善 医学生体质健康状况，认真贯彻教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素 质的意见，我们对其干预措施进行了研究，并对干预前后进行了比较并取得了一定的成果。未来希望建立 更成熟的干预体系、运动处方中心，有针对性的为医学生各体量身定做属于自己的干预处方，采取各种有效 的手段和方法努力提高大学生的体育认知水平、提高大学生参与体育锻炼的主观能动性，养成良好的体育锻 炼习惯，有效增进大学生的体质健康水平。 沈体非体专业女大学生参与健美操运动的动因研究 苗娇娜 沈阳医学院 摘要：本文采用文献综述、问卷调查、数理统计等方法，通过对沈阳体育学院非体专业女大学生参与健美 操运动的动因进行调查研究，找出影响非体专业女大学生参加健美操的因素，意在提高沈阳{$-ff学院健美操 教学的效果，使健美操活动的开展更加适合非体专业女大学生的需要，促进健美操运动的推广和普及，为健 美操教学提供理论参考。 关键词：非体专业：女大学生：健美操运动：动因 当代女大学生具有较高的文化素养，有着对美的强烈追求和渴望。她们是未来职业女性中的知识分子群 体，她们掌握着社会的知识资源，她们的身体健康状况与未来工作质量密切相关。健美操是融体操、舞蹈、 音乐为—体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。它起源于1968年，作为新兴的体 育项目，自20世纪踟年代传入我国以来，一直倍受众多女大学生的青睐。健美操节奏感强，动作变化多样，