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近日，我国第一部《中医体质分类与判定》标准正式出台 中国人分9种体质类型 养生关键在于以人为本 和血瘀体质较多；西部地区气虚体质、阴虚体 易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。 质较多，阳虚体质较少；华北地区湿热体质较 总是手脚发凉，不敢吃凉 今年 月，我国第一部《中医体质分类 多；东北地区气虚体质、阳虚体质较多。气虚 的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。 与判定》标准正式出台，此标准是我国第一 体质在西部和东北较多，可能与西部高海拔 部指导和规范中医体质分类和体质辨识研 地区低气压等的特殊地理环境，以及东北冬 究及应用的规范性文件。《中医体质分类与 季长、春秋气温比较低有关。阴虚体质在西部 脸部和鼻尖总是油光发 判定》对中医体质 种基本类型与特征进行 较多，可能与西部地区多风、干燥、强紫外线 亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异 了详细介绍，每种体质分别在总体特征、形 辐射等特殊气候环境有关。湿热体质在南部 味，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞， 体特征、心理特征等六大方面进行判定。 和东部较多，可能与南部和东部地区高温多 小便发黄。 心宽体胖是最大特点， 雨易酿生湿热，且经济发达，老百姓生活相对 ： 腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼浮肿，易 富裕，常吃热量大的食物有关。 困倦。 根据中医理论和现代医学的研究成果， 中国人可分为 种体质类型，其中健康的平 和体质仅占 ，而其他 种偏颇体质 昨天，记者采访了绍兴市中医院毛水泉 医生。听听毛医生的解读，我们对这 种体 如果怕热，经常感到手脚心 刷牙时牙龈易出血，眼睛 ）占 质也有了一定的认识，你也可以判断一下自 发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥， 常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼 到了 ，居于前 位的则是：气虚体质、湿 己属于哪一种体质。养生关键在于以人为 容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。 痛，容易烦躁，健忘，性情急躁。 热体质、阴虚体质和气郁体质。 本，气血充足和阴养平衡都非常重要，身体 的整体概念在中医和养生方面非常突出。 “身体倍儿棒，吃嘛嘛 中医有同病异治之说，比如一个东北人 香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然 和一个广州人患同一种病，中医处方可能不 适应能力强，是典型的平和体质。 多愁善感、忧郁脆弱的气 对