浅析运动休闲的身心效益.pdfVIP

第32卷第1期 健康研究 V01．32 No．1 2012年2月 HealthResearch Feb．2012 DOI：10．3969／j．issn．1674击449．2012．01．021 浅析运动休闲的身心效益 张 蕾，漆昌柱 (武汉体育学院，湖北武汉430079) 摘要：文章阐述了运动休闲的概念、特点与运动休闲促进身心健康的机制，浅析了运动休闲的身心效益，并为如何 科学地从事运动休闲活动提出建议。 关键词：运动休闲；身心效益；负效益 中图分类号：R16 文献标识码：A 文章编号：1674—6449(2012)01—0070—03 Mentaland Benef