东山学校游泳准备课一《游泳运动概述》.pptVIP

/ * / * / * * / * 游泳运动概述 川大附小东山学校 体育组 2013-9-1 游泳引导课一 游泳的概念 游泳运动的起源与发展 游泳运动的分类 百年奥运游泳的发展 游泳的意义 游泳的安全卫生常识 游泳知识 游 泳 的 概 念 游泳是一种凭借自身肢体动作和水的作用力，在水中活动或前进的技能活动。 游泳运动的起源与发展 游泳技能的发展与生产、生活是离不开的。 五千多年前出土的陶器上就有人类潜入水中猎取食物的图案。而后逐渐成为军事、健身的一项内容。 游泳运动的分类 游泳 竞技游泳 实用游泳 自由泳 蛙泳 仰泳 蝶泳 混合泳 侧泳 反蛙泳 潜泳 踩水 游泳 大众游泳 竞技游泳 健身游泳 娱乐游泳 康复游泳 冬泳 蝶泳 仰泳 蛙泳 自由泳 实用游泳 侧泳 潜泳 反蛙泳 水上救护 踩水动作 武装泅渡 百年奥运游泳的发展 第1届现代奥林匹克运动会时，就把游泳列为竞赛项目之一。当时仅设有男子100米、200米、1500米自由泳三个项目。 1908年，在英国伦敦举办的第四届奥运会时，成立了国际游泳业余联合会，审定了各项游泳世界纪录，并制定了国际游泳竞赛规则。 奥运会游泳比赛项目增设情况表 届次 年份 增 设 项 目 比赛 总项数 备注 ? l 1896 男100、500、1200米自由泳 3 ? 2 1900 男200、1000、4000、4×50米自由泳接力、200米仰泳。200米障碍泳(撤销原项目)、潜泳(撤销原项目) 7 比赛距离以“码”为单位 3 1904 男50、100、220、440、880码、l英里自由泳、100码仰泳(撤销原项目) 7 ? 4 1908 男100、400、1500米自由泳、100米仰泳、200米蛙泳；4×200米自由泳接力(撤销原项目) 6 成立了业余游泳联合会。比赛距离统一用“米”。 5 1912 女100米自由泳、4×100米自由泳接力、男400米蛙泳 9 ? 8 1924 女400米自由泳、100米仰泳、200米蛙泳 (撤销男400米蛙泳) 1l ? 16 1956 男200米蝶泳、女100米蝶泳 13 ? 17 1960 男、女4×100米混合泳接力 15 ? 18 1964 男、女400米个人混合泳、男4 x 100米自由泳接力 18 ? 19 1968 男、女200米自由泳、100米蛙泳、200米仰泳, 200米个人混合泳、男100米蝶泳、女200米蝶泳、800米自由泳 29 ? 24 1988 男、女50米自由泳 31 ? 26 1996 女4×200米自由泳接力 32 ? 29 2008 男女10公里马拉松游泳 34 ? 我国游泳运动的发展 竞技游泳是19世纪中叶，由欧美传入香港及沿海各省。1887年，广州沙面修建了25码室内游泳池，以后逐渐有了竞技游泳比赛。 1912年由菲律宾发起的由中国、日本和菲律宾三国参加的远东运动会。规定每两年分别在各国举行，比赛项目中就设有游泳。 1920年国内游泳比赛开始增设女子项目。1924年成立了“中国游泳研究会”的组织。 1953年在第l届国际青年友谊运动会上，我国优秀运动员吴传玉获得男子100米仰泳冠军，新中国的五星红旗第一次在国际运动场上空飘扬。 我国游泳运动的发展 中国游泳队历届奥运会金牌获得者及成绩一览 游泳的意义 1、保障生命安全 地球上布满江、河、湖、海，人类在生活中不可避免地要与水打交道。如果会游泳，自身的生存就会有保障。 2、强身健体 游泳运动对于提高人的心肺功能有显著作用。 坚持游泳锻炼，还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活性 。 3、休闲娱乐，促进身心健康 游泳活动，不受年龄、性别限制，是一项“休闲体育”。 4、为生产、国防服务 如水利建设、防洪抢险、渔业等等，都要掌握游泳技能才能 更好的完成。 游泳的意义 5、创造优异成绩，为国争光 奥运会游泳比赛中设有32个项目 ，是名副其实的金牌大户。 6、防病治病 游泳能帮助和促进功能恢复，对瘫痪病人和残疾人的康复很有帮助。 游泳的意义 游泳的安全卫生注意事项 安全第一 “水火无情”,参加游泳运动时切实确立安全第一的思想。 游泳前严格体检 选择安全卫生的游泳场所 游泳保健常识 1.入水前必须按规定清洗身体； 2.做好充分的准备活动 3.睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳； 4.不要冒险跳水。 5.遵守游泳池各项规则。 6.饭后45-60分钟内不要游泳。 7.了解水温，最理想的是27摄氏度。 8.不要单独游泳。 游泳应备器具 1.合身的游泳衣裤。 2.合适的游泳帽。游泳时