教科版七上《第五课 文武之道，一张一弛》ppt课件.pptVIP

注意劳逸结合有何好处（作用、意义） 在紧张的学习一段时间后，适时的放松一下，使大脑神经得到调节，有利于提高学习效率 一张一弛，使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果 玩也是有技巧和原则的 一、玩的健康 二、玩的节制 三、玩的节俭 四、玩的有个性 * * * * * 第五课 　 “文武之道，一张一弛”的由来吗？ 文、武：指周文王和周武王。意思是宽严相结合，是文王、武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。 你知道 穿越了时空，看到了古代读书人刻苦读书的过程，你有何感想？ 镜头一：课间，刘明穿梭于篮球场上，一会打球，一会和同学追逐打闹，直到上课的铃声响起，才恋恋不舍的向教室跑去。 镜头二：午间，刘明匆匆吃完饭，作业也没来得及做，就又和同学征战与篮球场上，好朋友叫他做完作业再玩，不仅不听还大声呵斥：“少管我的事！” 镜头三：晚上回到家里，美美的吃完晚饭，就来到了电视机前，看上了喜欢的体育节目，妈妈怎么喊他去做作业，他不仅无动于衷，还强调：“都上了一天学了，我要休息！” 刘明做的对吗？为什么？ (1)学习时间过多,休息和娱乐的时间太少 (2)学习时间太少,休息和娱乐的时间太多 (3)注意学习和休息娱乐相结合 影响身体健康，降低学习效率 浪费时间，降低学习效率 (劳逸结合) 总是学习:背英语,做数学题,写作文,参加课外辅导班…… 　不管学习，只顾看电视、玩游戏机、找同学踢球。 　　制定学习计划，合理安排时间，做到劳逸结合。 　　完成学习任务，接触自然，接触社会，参加有意义的活动。 以上四位同学的节假日安排如何?说明理由 (1) (2) (3) (4) 说一说： 你参加过哪些课余活动？ 运动 郊游 课外辅导 电子游戏 看电视 听音乐 参加青年志愿者 兴趣小组 文艺活动 去网吧上网 看恐怖片 去歌厅唱歌 睡懒觉 （1）文明高雅 （2）低级庸俗 积极作用 消极作用 娱乐和休闲有哪些积极作用？ 娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。