中医老年心理养生思想研究.pdfVIP

438 阿北中医2015年 3月第 37卷第 3期 HebeiJTCM，March2015，Vol37，No．3 doi：10．3969／i．issn．1002-2619．2015．03．044 中医老年心理养生思想研究※ 潘秋平 张晓利 成都医学院人文信息管理学院医学人文教研室，四川 成都 610500 【关键词】 中医养生学；老年病；心理学 【中图分类号】 R212；R229；R25；R250．5 【文献标识码】A 【文章编号】 1002—2619 2015 03—0438—03 中医学坚持形神一元论，认为养生当 “形与神 属阳，易于耗散而外越，神为形主，养生的原则之 俱” 《素问 ·上古天真论》 ，才能终其天年。关于 一 是保持精神内守。 《素问 ·上古天真论》认为， 形神，中医重视神对形的主宰作用，认为神为形主， 按时御神，勿逆于生乐，志闲而少欲，心安而不惧， “得神者昌，失神者亡” 《素问 ·移精变气论》 。 不以淫邪惑其心，无思想之患，以恬愉为务等，皆 “养神”成为中医养生的重要内容，“养神”又包含 可保持精神内守，病无由生。 ’ 丰富的老年心理养生思想，所论述的老年心理养生 老年人，阳气 日衰，心力衰退，容易精神疲惫。 原则和方法在今天仍具有现实意义。 中医学认为，五志伤五脏。怒伤肝，喜伤心，思伤 1 中医老年心理养生原则 脾，忧伤肺，恐伤肾。老年人更易为情志所伤，而 1．1 精神内守 精神 内守，即指精神不外越。神 导致精神耗散。 《千金翼方》言 “人年五十以上， 阳气 日衰，损与 日至，心力渐退，忘前失后，兴居怠 ※项 目来源：四川省哲学社会科学重点研究基地成都医学院四川 惰……万事零落，心无聊赖，健忘嗔怒，情性变 应用心理学研究中心科研项 目 编号：CSXL一132001 异”。嵇康指出养生有五难，其 中之一就是 “神虑 △通讯作者：河南中医学院人文学院中医文化学科 ，河南 郑州 450oo8 精散”。苏东坡将养生总结为二字 “日和，日安”， 作者简介：潘秋平 1979一 ，女，讲师，博士。研究方向：中医文 “安”即精神内守之义。老年人养生当遵循 “精神 化、中医哲学。 ‘ 内守”的原则。精神内守则可使精气 日充，形体 盛丽．中医脉象形成机理的探讨 [J]．甘肃 中医， 间参数的相关性探讨 [J]．辽宁中医药大学学报， 2o07，20 11 ：21—22． 2007，9 5 ：14—15． 康甲顺．心脏搏血的生物力学和心电变化[J]．医用 [10] 郭云赓．临床心律失常的中医脉学探讨 [J]．福建 生物力学 ，2012，27 4 ：470—474． 中医药，1986，17 2 ：6—8． 卢贺翔 ，李冀．脉诊与心电图QRS波的相关性探讨 [11] 司徒志强．306例糖尿病患者的心电图分析 [J]．中 [J]．陕西中医，2007，28 2 ：181—183． 国医药指南，2011，9 7 ：31—32． 吴杰，JanAKors，PeterRRijnbeekn，等．正常人额面 [12] 茅尧生，沈华江．病毒性肝炎855例心电图分析 QRS电轴的年龄趋势以及对肢体导联 QRS波振幅的 [J]．新消化病学杂志,1997，5 7 ：474—475． 影响[J]．中华心律失常杂志，2006，10 3 ：212—214． [13] 孙海潮，王敏利．乙型肝病毒性肝炎心电图改变与 张海杰，卢鹤翔．脉象与心电图QRS波关联性分析 辨证分型规律 的探讨 [J]．中医药信息，1992，9 [J]．中国煤炭工业医学杂志，2012，15 8 ：1310— 3 ：5—6． 1311． [14] 丁延平．甲亢阴虚阳亢型患者心电图P波及心房 王成，谢振武 ，李茗香，等．健康国人同步 12导联心 收缩时间间期分析 [J]．陕西中医学院学报 ，2000， 电图QRS波电交替调查[j]．湖南师范大学学报： 23 6 ：37—39． 医学版，2005，2 2 ：22—23． [15] 许跃远．中华脉神 ：现代脉诊篇[M]．合肥：安徽人 谢振武 ，王成，李茗香，等．不同年龄健康 国人心电 民出版社，2007：前言． 图P波研究[J]．心电学杂志，2004，23 2 ：67—69． 收稿 日期：2013—11—15 卢贺翔，李冀，田清友，等．脉象与心电图波幅及时 本文编辑 ：石 康 E中医2015年 3月第 37卷第 3期 HebeiJTCM，March2015，Vol37，No．3 439 健壮。反之，心神躁动，则精气 日耗，形体渐赢，必 少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少 不能延年益寿。 者，养性之都契也”。多思、多念、多欲等足 以扰 1．2 守中致和 守中即保守中道，致和即达到和 乱心神，导致人