手脚冰凉，喝肉桂山楂粥.pdfVIP

凉等症状，如不及时调理 ，会弓1发失眠、心悸、月经不调 、宫寒不孕等问题。老年人机 体功能下降，肾阳虚弱，手脚冰凉也很普遍，且易患感冒 这里介绍一款肉桂山楂粥， 对改善手脚冰凉颇为有益。 具体方法是：取肉桂4克，山楂3O克，粳米5O克，红糖适量。先将肉桂水煎2O分 钟，与山楂、粳米同时入锅煮成粥加糖即可食用。每 日1剂，趁热服食 (不食肉桂)。 方中肉桂温中散寒，能扩张血管，使血液循环旺盛，疏通血脉；山楂活血化瘀，促进气 血流通。两者配合相得益彰，对由肾阳虚弱引起的手脚冰凉、脾胃虚弱等症状效果较好。 我最近患上了鼻炎，邻居给我一个偏方：找黄砖一块，放火上烧烫，将一勺醋浇在 热砖上，会出现大量热气上冒，患者用鼻子闻热气，一天两次，连用7天，能治疗各类 鼻炎。请 问这个靠谱吗? 中国中医科学院代金刚博士点评： 常见的砖是红色和青色，都是在砖窑中经过高温烧制成的。本方中提到的黄砖，其 实指的是一味中药——灶心黄土，又名 “伏龙肝”，它是土灶底部中心的焦黄土块。农 民在拆修柴火灶或柴窑时，将烧结的土块取下，用刀削去焦黑部分及杂质即可。目前灶 心黄土不好找，可以用常见的红砖代替。 灶心黄土出自 《本草拾遗 ，它温经止血，主治脾气虚寒、摄血无力所致的吐血、 便血、崩漏等；温中止呕，主治中焦虚寒呕吐、妊娠呕吐；温脾涩肠止泻，用于治疗脾 虚久泻。 醋是厨房中的调料，也是药食兼备的中药。可以散瘀、止血、解毒、杀虫，能治产 后血瘀、黄疸、黄汗、吐血、鼻出血、便血、阴部瘙痒、痈疽疮肿等。现代研究认为， 食醋具有一定的杀菌抑菌能力。感冒流行期间，很多人在家里采用醋熏的方法，取得了 一 定的预防效果 。 鼻炎以鼻塞、流涕、喷嚏为主。将醋浇在烧热的灶心黄土或红砖上面，醋会大量蒸 发，同时灶心土或红砖辛温的性味也会溶于醋中，使得蒸汽不但具有醋的杀菌作用，也 有辛温通窍的作用。鼻炎的种类较多，建议此方法作为鼻炎的辅助治疗手段。