长寿老人的长寿秘诀与格言.docVIP

长寿老人的长寿秘诀与格言一、老子 　　道家学派创始人，其被唐皇武后封为太上老君，世界文化名人，世界百位历史名人之一，存世有《道德经》（又称《老子》），其作品的精华是朴素的辨证法，主张无为而治，其学说对中国哲学发展具有深刻影响。在道教中老子被尊为道祖。 　　老子享年160岁。他有长寿三宝：慈、俭、谦。“顺其自然；恬然寡欲；气功养神；咽津养生”是他的长寿格言。 二、孔子 　　孔子，中国历史上伟大的思想家、教育家、儒家学说的创始人，孔子在每个人心目中，有不同的样貌。中国人传播普及的是孔子博大精深的思想，至于孔子长的什么样，对树立孔子的形象已无关紧要，孔子已经成了一个文化符号，这个符号就是他的形象。 　　孔子享年73岁。他的格言是“天行健，君子以自强不息”。 三、孟子 　　孟子（前372年－前289年），名轲，字子舆（待考，一说字子车或子居）。战国时期鲁国人，鲁国庆父后裔。中国古代著名思想家、教育家，战国时期儒家代表人物。著有《孟子》一书。孟子继承并发扬了孔子的思想，成为仅次于孔子的一代儒家宗师，有“亚圣”之称，与孔子合称为“孔孟”。 　　孟子享年84岁。他的格言是“勤于动脑；四处旅游；饮食平淡”。 四、庄子 　　庄子，我国先秦时期伟大的思想家、哲学家、和文学家。战国时期宋国蒙（今安徽蒙城县）人，是道家学说的主要创始人。与道家始祖老子并称为“老庄”，他们的哲学思想体系，被思想学术界尊为“老庄哲学”。代表作为寓言《庄子》，被唐明皇封为《南华经》，他本人也被封为南华真人。庄子主张“天人合一”和“清静无为”。 　　庄子享年83岁。他的格言是“心地坦荡；气足神宁；知足常乐”。 五、梁武帝 　　梁武帝萧衍（464年－549年），字叔达，小字练儿。南兰陵中都里人（今江苏常州市武进区西北）。南梁政权的建立者，庙号高祖。萧衍是兰陵萧氏的世家子弟，出生在秣陵（今南京），为汉朝相国萧何的二十五世孙。萧衍在位时间达四十八年，在南朝的皇帝中列第一位。 　　梁武帝享年85岁。他酷爱读书，笃信佛学，苦读佛经，习练琴棋书画。 六、华佗 　　华佗（约145?－208），东汉末医学家与董奉、张仲景（张机）并称为“建安三神医”。关于华佗故里，学术界普遍认为华佗是安徽省亳州市谯城区人。 　　华佗享年90岁。他喜欢运动，他的格言是“运动能畅其积郁，舒其筋骨，活其血脉，化其乖暴，缓其急燥”。 七、陶弘景 　　陶弘景，南朝梁时丹阳秣陵（今江苏南京）人。著名的医药家、炼丹家、文学家，人称“山中宰相”。作品有《本草经集注》、《集金丹黄白方》、《二牛图》等。 　　陶弘景享年81岁。他的格言是“调摄情志，顺应四时；调摄情志，节制饮食”。 八、武则天 　　武则天（624年2月17日－705年12月16日），汉族。中国历史上唯一一个正统的女皇帝，也是继位年龄最大的皇帝（67岁即位），又是寿命最长的皇帝之一（终年82岁）。武则天也是一位女诗人和政治家。 　　武则天享年82岁。她的风格是雍容大度、兴趣广泛。 九、孙思邈 　　孙思邈，出生于西魏时代，生于581年，而卒于682年，是个百岁老人。（孙思邈的年龄现今有六种说法：最小的101岁，第二种说法是120岁，第三种说法是131岁，第四种说法是141岁，第五种说法是165岁，甚至还有168岁的说法。不过反正年龄不小。）为唐代著名道士，医药学家，被人称为“药王”。 　　孙思邈享年101岁。他的主张是“四体勤劳；节制食欲；细嚼慢咽；饭后盥漱；睡眠充足”。 十、李向修文 　　李向修文，李宗仁夫人。 　　李秀文享年102岁。她的格言是“吃饭留三口；饭后百步走”。 十一、帅梦奇 　　帅梦奇，近代著名女革命家。 　　帅梦奇享年102岁。她的特点是坚持锻炼、乐观豁达、忘私心慈。 十二、张学良 　　张学良（1901年6月3日～2001年10月14日），字汉卿，号毅庵，乳名双喜、小六子。陆军一级上将，汉族，祖籍辽宁海城，1901年6月3日（夏历4月17日）出生于辽宁省台安县九间乡鄂家村张家堡屯（旧称桑子林詹家窝铺）。人称“少帅”，奉系军阀首领张作霖的长子，民国四美男子之一。另有电视剧等以此为名。 　　张学良享年101岁。他的格言是“心胸坦荡；意志坚强；经常运动；锻炼身体；起居有时；饮食节制；观花读书；修身养性；广交朋友；自寻快乐”。 十三、晏济元 　　晏济元，名平，别号素贞老人、老济、济公、江洲散人，生于1901年，四川内江人氏，居重庆。中国美术家协会会员、，曾任重庆美术家协会副主席、重庆国画院副院长等职。 　　晏济元享年105岁。他的格言是“质朴自然；心理健康；脑体并用；心地敞亮”。 十四、朗静山 　　朗静山，中国最早的摄影记者。1892年出生与淮阴城内，父为清代驻节淮阴幕府的武官。1928年被《时极》聘为摄影记者，成为我国新闻史上最早的摄影记者。194